北区田端のアロマテラピーとベビーマッサージのおうちサロン*OHANA*
  • 20Feb
    • 免疫力を上げるためにしていること

      こんにちは。二十四節気では昨日から雨水に入りました。雪から雨に変わり氷が溶け水になる。この時期は三寒四温を繰り返しながら春に向かって暖かくなっていきます。【三寒四温】3日寒さが続いた後に4日暖かい日が続く。これを繰り返しながら少しずつ春に近づくこと。寒く乾燥の続くこの時期は感染症との戦いの時期でもあります。今年は新型コロナウイルスで大変な事態にもなっています。小さなお子さまやご高齢の方がいらっしゃるご家族ならなおさら心配されている事と思います。先月見に行った映画『いただきます ここは、発酵の楽園』この中で植物も人間も自分の体を守るのに大切なことは同じだな、と感じた話がありました。野菜を育てる時に大切なのは、発酵した良い土。菌が発酵の助けになり、その発酵した良い土によって紫外線や虫から体を守るファイトケミカルが増え農薬など使わなくてもしっかり強く育つ。菌との共存。人も発酵食などで腸内環境を整えたり、体を温めたり、リラックスすることで免疫力を高め外敵から身を守る。自然の力を借りて人が本来持っている防御力をフル活動させられたら良いなと思いました。自分自身や大切な人を守るためにできること。小さなことですが、我が家の免疫力アップのためにしていることを紹介させて頂きますね^^この時期には欠かせないアイテム🌿上ローズヒップ・バラ科*ビタミンCの補給*炎症、発熱時に*シミ、シワにも✨左下エキナセア・キク科*風邪、インフルエンザ*気管支炎、膀胱炎*扁桃炎*免疫力が弱っているときに右下エルダーフラワー・スイカズラ科*風邪、インフルエンザ*花粉症*発汗、利尿*インフルエンザの特効薬と言われているこの3つをベ-スにその時々でカモマイルやハイビスカスやマロウブルーを足しています。カモマイルはお腹の調子が悪いときに。ハイビスカスは体の疲れや目の疲れを感じるときに。マロウブルーは喉の痛みや咳のときに。ハ-ブティーは体の調子を整えるだけではなく香りによるリラックス効果で心を穏やかにしてくれる力があります。心も体も元気に。春はもうそこまで来ています。体調に気をつけてお過ごし下さい。ベビーマッサージ教室の年間スケジュールはこちらから→HP

  • 12Feb
    • おすすめ映画『いただきます ここは発酵の楽園 』

      こんにちは。久しぶりの投稿です。節分が過ぎ立春を迎えたあたりから暖かく春の足音を感じ始めました🌿この春、我が家の息子は小学校卒業です。学校での役員や卒園した幼稚園の同窓会の幹事などが重なり少しばかり慌ただしい日々です💦でも、頻繁に学校に足を運ぶことで普段家では見せない大人びた表情や友達と元気に遊ぶ姿、たくさん子供の様子が見れたことが何よりです^^そんな慌ただしい中ではありますが先月とても気になっていた映画を見に行って来ました。とてもよかったのでご紹介させて頂きますね。『いただきます ここは、発酵の楽園』自然豊な保育園。そこでの子供たちの暮らし方、発酵の力、微生物との共存、発酵した良い土で育った植物はファイトケミカルによって虫を寄せ付けない力を持つ…奇跡のリンゴの木村秋則さんも登場されます。木村さんのリンゴへの思い、家族への思いを話される場面では涙が溢れました。東京ではUPLINK吉祥寺のみの上映です。

  • 21Dec
    • 陰極まる【冬至】

      こんにちは。明日は冬至ですね。冬至、一陽来復(いちようらいふく)二十四節季の一つで一年で最も夜が長く、昼が短い日。弱まった太陽はこの日からふたたび力を取り戻すことから【太陽の誕生日】とも言われ古くは日本ばかりでなく世界中で太陽の復活する日として冬至祭を行ってきたそうです。日本での行事はゆず湯・・・一年健康に過ごせるようにかぼちゃ・・・邪気払い早稲田の穴八幡宮では一陽来復を祝う冬至祭が行われています。冬至~節分までの期間お守りを授かることが出来ます。(商売繁盛、出世、開運、金運)毎年気になっている穴八幡宮。今年は行ってみようかな^^古くからある日本の行事を子供達と一緒に大切にしていきたいものです。先日ひのきの森で購入した柚子。ゆず湯の他にゆず酵素とかゆずのシフォンケーキとか♪さてさて、何にしようかな。色々楽しみです^^体調に気を付けて良い週末をお過ごし下さい✨ベビーマッサージ教室スケジュール年間スケジュールはこちら→☆facebookイベントページはこちら→☆

  • 07Oct
    • 【募集】10月・11月 ベビーマッサージ教室

      今日は気持ちの良い秋晴れとなりました^^さて、今日は10月、11月のベビーマッサージ教室のお知らせをさせて頂きます。10/17(木)11/14(木)時間 : 10:00~11:45参加費 : 3,000円場所 :千駄木ケ-プルヴィルカフェ写真館お問い合わせ・お申し込みこちらからどうぞ→☆早くもインフルエンザの感染報告を耳にするようになりました。全身の血行やリンパ液の流れを良くすることで免疫力を高めるベビーマッサージ。脚やお腹、胸などの部位別のマッサージの他、オムツ替えの時やお風呂上がりなど、ちょっとした合間の簡単マッサージや洋服のまま出来る手遊び歌もご紹介させて頂きます。ドリンク&軽食付き(フレンチトーストなど)ごゆっくりお過ごし下さい🌿

  • 03Sep
    • 夏休みに感じた子供たちの成長

      今年の長~い夏休みもやっと終わりました。給食がないので一食増える…宿題が進まない…どこかに連れ出さないとゴロゴロしてばかり…家が散らかる…そんな試練の夏休みも今年で最後かなぁ…姉は部活三昧の夏休み弟も来年は中学校に上がり色々忙しくなりゴロゴロしてもいられなくなるかな^^(期待してます)慌ただしい毎日でしたが子供たちの成長を感じる瞬間もたくさんありました。不馴れな場所に身を置くことが苦手な息子がキャンプのジュニアリ-ダ-の養成講座で2泊3日のキャンプに出掛けたり、お友だちの家族と青森旅行でねぶた祭りに参加させてもらったり「すごく楽しかった~」と帰ってきた息子。その一言が聞きたかったよ~!何をするにも楽しめればよし!楽しめたのなら良い経験になったはず^^部活三昧だった娘は自由研究の宿題でジュゴンのことを調べていました。それは沖縄の歴史や環境問題にもふれていました。なぜジュゴンだったのかなぁ…と考えてみると思い出したことが。娘がまだ幼稚園の年長くらいだった頃代々木公園のア-スデイに行き辺野古の問題を訴えていた団体のブ-スでジュゴンの折り紙を作らせてもらった事があります。娘はそのジュゴンの折り紙がとても気に入り家に帰ってから二人でノ-トに貼り付けたのを覚えています。当時のものです^^可愛いね、ジュゴン。なんて言っていた娘がジュゴンの生息している沖縄の環境や歴史に興味を持ち一人で調べあげたことにとても成長を感じました。幼い頃に経験したほんの小さな出来事や記憶が成長し育ちどんな花を咲かせるかわからないものです。大人の私もですがどんな小さな経験も大切にしたいとつくづく感じた夏休みでした。

  • 31Jul
    • サマースクール☆ボランティア活動報告

      おはようございます^^昨日は医療ケアを必要とする人のためのタッチケアとアロマケアめごめごの藤森さんに同行させて頂き小学校のサマースクールのボランティアに行って来ました。「はじめてのアロマテラピーとアロマハンドトリ-トメント」子供達同士での実習はみんな真剣そのもの。柔らかな手で優しく大切にふれられるとみんな目がとろ~ん。人が人にふれること大切なのは相手を思うこと。そんな穏やかで心地よいアロマの香り漂う教室で私自身癒される一日でした。ベビーマッサージ教室のご案内8/22(木)・9/19(木)10:00~11:30場 所:千駄木ケープルヴィル写真館&カフェ(東京都文京区千駄木3-42-7)参加費:¥3,000定 員:4組※軽食&ドリンク付きお子さまの1カ月検診が終わり、お母さまの体調が整った頃が始まりの目安です。教室の流れ・ベビーマッサージの利点や注意事項のお話・ベビーマッサージスタート ・アロマ&ハ-ブのお話会ベビーマッサージとアロマとハ-ブで子育てを応援🌿お問い合わせお申し込みはこちらからお願い致します。ohana3herb@gmail.com

  • 18Jul
    • 【終了】7月⭐ベビーマッサージ教室

      こんにちは^^今日は千駄木ケ-プルヴィルカフェ&写真館で7月のベビーマッサージ教室でした。今日は便秘がちと言うお子さまに足の付け根を動かす運動やお腹のマッサージをお伝えさせて頂きました。そして全身のマッサージが終わり授乳後のリラックスタイム^^↓↓スヤスヤ眠っています💕可愛い後ろ姿に思わずパチリッ!📷レッスン終了後は手作りいちごジャムが添えられたフレンチトーストを頂きながらティータイム♪少人数でのレッスンなのでのんびりお過ごし頂けます。本日もご参加ありがとうございました✨次回の教室は 8/22(木)10:00~11:30場 所:千駄木ケープルヴィル写真館&カフェ(東京都文京区千駄木3-42-7)参加費:¥3,000定 員:4組※軽食&ドリンク付きお子さまの1カ月検診が終わり、お母さまの体調が整った頃が始まりの目安です。教室の流れ・ベビーマッサージの利点や注意事項のお話・ベビーマッサージスタート ・アロマ&ハ-ブのプチ講座・フレンチト-スト&お好きなドリンクでティ-タイムベビーマッサージとアロマとハ-ブで子育てを応援🌿お問い合わせお申し込みはこちらからお願い致します。ohana3herb@gmail.com

  • 17Jul
    • 今日はのんびりディルの種とり

      こんにちは。今日は久しぶりに雨も上がり気持ちの良い天気となりましたそこで今日はベランダのディルの種とりをすることに^^暑い夏が過ぎたら種まきします。どんどん増えるといいなぁ♪

  • 15Jun
    • 【終了】6月☆ベビーマッサージ教室

      一昨日は月に一度のベビーマッサージ教室の日でした。今回の教室では【あめふり くまのこ】の絵本をご紹介しました。私は【あめふり くまのこ】の歌が大好きで、子供達がまだ小さかった頃は良く口ずさんでいました。今でも大好きで今日のような雨の日はついつい口ずさんでしまいます。♪おやまにあめがふりましたあとからあとからふってきてちょろちょろおがわができました♪今にもしとしと降る雨と山と川の静かな情景が浮かんでくるような、そして2番、3番、4番といたずらくまのこの可愛い様子が歌詞となっています。この歌が紙芝居や本になったら面白そうだなぁ。と考えていた矢先、本屋さんで出会ってしまいました^^本をテ-ブルの上に置いていたら娘が「懐かしい~ 昔、ママが良く歌ってたよね」と、言いました。いつも耳にしていた歌。覚えているものなのですね。あめふり くまのこを5番までみんなで歌いながら全身のベビーマッサージをしました。1番 : 足2番 : お腹3番 : 腕4番 : お顔5番 : 背中お腹の中にいる時から聞きなれたママの声と優しいタッチは赤ちゃんにとって愛された記憶としていつまでも残っていきます。そしてレッスン終了後今回は虫除けサシェをお持ち帰り頂きました。自宅で育てたキャンディ-ミントとレモンバーム、ゲットウの葉を乾燥させたものにシトロネラとユ-カリレモン、ペパーミントの精油を垂らせば出来上がり♪そして最後はフレンチト-ストとお好きなドリンクを選んで頂き1Fのカフェでティ-タイム☕(写真は先月の教室時のものです)ご参加下さった皆さまありがとうございました^^次回の教室は 7/18(木)10:00~11:30場 所:千駄木ケープルヴィル写真館&カフェ(東京都文京区千駄木3-42-7)参加費:¥3,000定 員:4組※軽食&ドリンク付きお子さまの1カ月検診が終わり、お母さまの体調が整った頃が始まりの目安です。教室の流れ・ベビーマッサージの利点や注意事項のお話・ベビーマッサージスタート ・アロマ&ハ-ブのお話会・フレンチト-スト&お好きなドリンクでティ-タイムベビーマッサージとアロマとハ-ブで子育てを応援🌿お問い合わせお申し込みはこちらからお願い致します。ohana3herb@gmail.comfacebookイベントページ→☆HP→☆

  • 31Mar
    • 春休みの家族旅行【岐阜編】

      こんにちは。桜の花も見頃を迎えました^^そんな春爛漫の東京を離れ、我が家は春休み旅行でまだ雪残る岐阜へ出掛けました。映画「君の名は」で有名な飛騨古川駅近くの宿へ泊まり翌日は念願の白川郷へ✨雪深い土地ならではの合掌造り。ものすごい重量感や迫力を感じながらも自然と調和し温かな人の暮らしや息づかいが感じられる建物でした。側溝に流れる雪解け水。空は広く、澄んだ空気。そこで息子「空気がおいしい~!」 笑車での長旅もなんのその。疲れも飛んで行くほどの美しい景色でした。今回宿泊したゲストハウスがとてもよかったのでご紹介させて頂きます→☆* * * * * * * * * * * * * * * *【現在募集中の教室・イベント】*ベビーマッサージ教室*4/11(木)・5/16(木)10:00~11:30場 所:千駄木ケープルヴィル写真館&カフェ(東京都文京区千駄木3-42-7)参加費:¥3,000定 員:4組※軽食&ドリンク付きお子さまの1カ月検診が終わり、お母さまの体調が整った頃が始まりの目安です。教室の流れ・ベビーマッサージの利点や注意事項のお話・ベビーマッサージスタート ・アロマ&ハ-ブのお話会ベビーマッサージとアロマとハ-ブで子育てを応援🌿お問い合わせお申し込みはこちらからお願い致します。ohana3herb@gmail.com*季節の香りを楽しむ会*日 時:4/22(月) 11:00〜12:00場 所 : 田端谷田橋サロン(北区田端2-1-15 リベール田端1F)参加費 : 無料アロマやハ-ブを日々の生活に取り入れてみませんか?*ハ-ブを育ててみたけどどんな風に使ったらいいの?*エッセンシャルオイルを買ってみたけど使い方が良くわからない…香りを楽しみながら植物の特徴や使い方をご紹介致します。お問い合わせお申し込みはこちらからお願い致します。ohana3herb@gmail.com

  • 18Feb
    • ママ向けタッチケア☆ボランティア活動報告

      こんにちは^^今日は春を感じる陽気です♪温かい日差しの中、今日は芝浦のたんぽぽクラブさんへタッチケアとハンドトリ-トメント講座のボランティにタッチケアめごめごの藤森さんに同行させて頂きました。前半は皮膚と脳の関係など少し医学的な話も。後半はハンドトリ-トメントの練習会。最初はスタッフの方に預けたお子さんが泣いていたり、初めての方との対座など、皆さん緊張気味の様子でしたがハンドトリ-トメントの練習が始まる頃にはお母さん達の表情が穏やかにリラックスム-ド。自然と子供達も落ち着いてきます。子供達の心と体の発達に大切な感覚器【触覚】愛情安心自分の居場所大切にされている触れることによって育まれる子供の心の土台作り。最近はスマホやパソコン、テレビなどの影響で常にフル活動の視覚や聴覚。これらの感覚を少し休ませてふれる感覚【触覚】に意識を向けるのも良い時間ですね。私も大きくなった子供達にいっぱいふれよう^^* * * * * * * * * * * * * * * *ベビーマッサージ教室のご案内3/14(木)・4/11(木)10:00~11:30場 所:千駄木ケープルヴィル写真館&カフェ(東京都文京区千駄木3-42-7)参加費:¥3,000定 員:4組※軽食&ドリンク付きお子さまの1カ月検診が終わり、お母さまの体調が整った頃が始まりの目安です。教室の流れ・ベビーマッサージの利点や注意事項のお話・ベビーマッサージスタート ・アロマ&ハ-ブのお話会ベビーマッサージとアロマとハ-ブで子育てを応援🌿お問い合わせお申し込みはこちらからお願い致します。ohana3herb@gmail.comfacebookイベントページ→☆HP→☆

  • 14Feb
    • 【終了】2/14(木)ベビーマッサージ教室

      本日のベビーマッサージ教室は2ヶ月、6ヶ月、7ヶ月、8ヶ月のお子さまとお母さまにご参加頂きました^^眠くなって泣き出す子クルクル寝返りをする子気持ち良さそうにウトウトする子みんなそれぞれ途中でオムツ替えや授乳をして頂いたりと、のんびり過ごして頂きました。手順を覚えるだけではなく、無理せず、お子さまのペースで楽しいふれあいの時間を過ごして頂けたらと思います。レッスン後は美味しいフレンチトーストでホッと一息。ご参加下さった皆さま、本日も寒い中ありがとうございました✨次回のベビーマッサージ教室の予定3/14(木)・4/11(木)10:00~11:30場 所:千駄木ケープルヴィル写真館&カフェ(東京都文京区千駄木3-42-7)参加費:¥3,000定 員:4組※軽食&ドリンク付きお子さまの1カ月検診が終わり、お母さまの体調が整った頃が始まりの目安です。教室の流れ・ベビーマッサージの利点や注意事項のお話・ベビーマッサージスタート ・アロマ&ハ-ブのお話会ベビーマッサージとアロマとハ-ブで子育てを応援🌿お問い合わせお申し込みはこちらからお願い致します。ohana3herb@gmail.comfacebookイベントページ→☆HP→☆

  • 07Feb
    • 寝ぐずり、夜泣きは昼間の過ごし方が大切

      おはようございます^^今日はどんより曇り空ですが昨日ほど寒くはなく過ごしやすそうな陽気ですね。三寒四温を繰り返しながら春を迎えるこの時期は特に体調に気を付けたいもの。家族の体調管理には気を付けてほしいことがたくさんあるのですが色々言うと聞き流されてしまうので(中1、小5、お年頃です。。(〃_ _)σ)大まかに、ザックリととにかく【食べる】【寝る】これだけはしっかりしてね-!と言っています 笑特に睡眠に関して【早寝】は小さな頃から習慣付けたいもの。【午前中の日に当たる】・体内時計のリセット・メラトニンの分泌を高める (夜に強い眠気を起こすホルモン)【適度な運動】・月齢の低いお子さんはベビーマッサージや手遊び唄で十分な運動になりますそんな事を言いつつもうちの子供たちは2歳頃まで【寝ない子】でした💧寝かしつけ、夜泣きには本当に泣かされ毎朝ため息をつきながら「今日も長い一日が始まる…」と呟いていました。今だからわかること。あの時に知っていたらな、なんて思うこと。私もまだまだ育児奮闘中。皆さんと育児の話がたくさん出来ればと思います!来週のベビーマッサージ教室の詳細はこちらになります↓↓【ベビーマッサージ教室】2/14(木)10:00~11:30場 所:千駄木ケープルヴィル写真館&カフェ(東京都文京区千駄木3-42-7)参加費:¥3,000定 員:4組※軽食&ドリンク付きお子さまの1カ月検診が終わり、お母さまの体調が整った頃が始まりの目安です。2月からはベビーマッサージの後にアロマとハ-ブのプチ講座もあります。教室の流れ・ベビーマッサージの利点や注意事項のお話・ベビーマッサージスタート 足、足裏、お腹などの部位別、お悩み別(便秘など)・アロマ&ハ-ブのお話会2月のテ-マは【風邪、インフルエンザ予防】・ティータイム(軽食&ドリンク付き)ベビーマッサージとアロマとハ-ブで子育てを応援🌿お問い合わせお申し込みはこちらからお願い致します。ohana3herb@gmail.comfacebookイベントページ→☆HP→☆

  • 04Feb
    • 春を見つけに小石川植物園へ

      おはようございます。今日は立春。温かい日になりました。春の訪れを待ちきれず昨日は小石川植物園へ🌿足元にも春の訪れが^^ヒマラヤスギに思わずタッチ(/--)/深呼吸をして心身ともにすっきり✨息子と2人で久しぶりのデ-ト♪(頭から何か出てる…笑)色々な実を拾ったり、池の鯉を覗いたり、楽しい散策でした。園内で飲食出来るので次回は敷物とお弁当を持って1日のんびりしたいなぁ^^* * * * * * * * * * * * * * * *【現在募集中の教室 & WS】【ベビーマッサージ教室】2/14(木)10:00~11:30場 所:千駄木ケープルヴィル写真館&カフェ(東京都文京区千駄木3-42-7)参加費:¥3,000定 員:4組※軽食&ドリンク付きお子さまの1カ月検診が終わり、お母さまの体調が整った頃が始まりの目安です。2月からはベビーマッサージの後にアロマとハ-ブのプチ講座もあります。教室の流れ・ベビーマッサージの利点や注意事項のお話・ベビーマッサージスタート 足、足裏、お腹などの部位別、お悩み別(便秘など)・アロマ&ハ-ブのお話会2月のテ-マは【風邪、インフルエンザ予防】・ティータイム(軽食&ドリンク付き)ベビーマッサージとアロマとハ-ブで子育てを応援🌿お問い合わせお申し込みはこちらからお願い致します。ohana3herb@gmail.comfacebookイベントページ→☆HP→☆

  • 21Jan
    • 2/14(木)ベビーマッサージ教室のご案内

      おはようございます。昨日は大寒。一年でもっとも寒い日。そんな寒さも何のその、昨日は娘のバドミントンの試合の応援で燃えていました^^残念ながら3戦目で敗退した娘。2戦目で敗退した友達は大きなタオルを胸に涙して点を取るごとに「ラッキー!」と叫ぶ子「よし!」と拳を振り上げる子みんな体全部で悔しさ、嬉しさを表現してる。娘はと言うと試合中も顔色ひとつ変えず敗退試合が終わってからも「緊張しちゃった」とニコッと笑って淡々と席に戻ってきました。朝早くから走りこみに行った日もあったし夜遅くに素振りを始めたり部活もみんなより1日でも多く参加したいと言って体調不良でも休むのを嫌がったり悔しいはずなのに…「悔しい~!」って言っちゃえばいいのに泣いちゃえばいいのにそんな風に一瞬思ったけど大抵のことを笑って済ませてしまう、そんなところも娘の良いところかな、なんて思ったりして…親バカです 笑それにしても娘の応援に「いける、いける~!」「どんま~い!」「落ち着いて~!」とコ-チより声を張り上げる母を何と思ったでしょう…(^^;* * * * * * * * * * * * * * * *12月、1月とお休みさせて頂いていた千駄木ケ-プルヴィルカフェ写真館さまでのベビーマッサージ教室を2月から再開致します。2月からはベビーマッサージの後にアロマとハ-ブのプチ講座もあります。2月のテ-マは【風邪、インフルエンザ予防】ベビーマッサージとアロマとハ-ブで子育ての応援をさせて頂きます^^お子さまの1カ月検診が終わり、お母さまの体調が整った頃が始まりの目安です。場 所:千駄木ケープルヴィル写真館&カフェ(東京都文京区千駄木3-42-7)参加費:¥3,000定 員:4組※軽食&ドリンク付き教室の流れ・ベビーマッサージの利点や注意事項のお話・ベビーマッサージスタート 足、足裏、お腹などの部位別、お悩み別(便秘など)・プチアロマ&ハ-ブのお話会・ティータイム(軽食&ドリンク付き)

  • 06Jan
    • 明けましておめでとうございます

      新年明けましておめでとうございます今日は年明け初の新月。そして部分日食の日です。今朝ちょうど10時5分が最大の日食でした。その時の写真です↓↓あまり上手く撮れませんでしたが上の方がちょっと欠けています^^今年も心地よいハ-ブの香りと優しいタッチで皆さまに笑顔をお届けできますように太陽のように月のようにどちらの光も美しいあるがままでただそこにいるだけで今年も大切なものを見落とさないように自分らしく過ごしていけたらと思います。ブログの更新ものんびりですがどうぞよろしくお願い致します^^

  • 15Nov
    • 【終了】11/12(月)アロマとハ-ブの会inさきちゃんち

      こんにちは。今週は文京区子育てサロン【さきちゃんち】にて11月のアロマとハ-ブの会でした🌿子育て中の方からお孫さんがいらっしゃる方、大学生さんまで幅広くご参加下さっています。もう何年もご参加下さっている方の中には「この時期はティートゥリ-を良く使っています」など生活の中で上手くアロマを取り入れている方も多く嬉しい気持ちになりました。今月はカレンデュラオイルとジンジャーの精油を使った、これからの乾燥の時期におすすめのミツロウクリームを作成しました。一瞬ピリッと目の覚めるような香りを放った後、ほんのり甘い香りを漂わせるジンジャー。ひんやりと冷たい風が吹き始めるこの時期には心と身体をほっこり温めてくれる、そんな香りに感じます。私自身、アロマやハ-ブを生活に取り入れるようになってから大きく暮らし方が変わりました。ある程度の熱や咳、鼻水などは身体の本来持っている力で治る。その力を信じられるようになってから身体が持つ本来の力が発揮できるようにその力の邪魔をしないように戦う力をサポートしてくれる植物の力を味方に自分自身の身体を信じて、身体の声に耳を傾け過ごしていけたらと思います。アロマとハ-ブの会の主催講師押野いずみさんが来月の会以降産休に入ります。なのでお休みに入る前の年内最後の会12/17(月)皆さまのご参加ぜひお待ちしております✨時間 10:30~ 11:30~参加費 500円お申し込みohana3herb@gmail.comさきちゃんちはこちらです→☆* * * * * * * * * * * * * * *11月のベビーマッサージ教室のお知らせ千駄木ケ-プルヴィルカフェ写真館→☆時間 : 10:00~11:30参加費 : 3,000円軽食・ドリンク付き1ヶ月検診が終わってからハイハイ前までのお子さまオ-ガニックホホバオイルで優しくマッサージ♪お母さんに優しくなでてもらうマッサージは赤ちゃんにとって最高の心の栄養です。マッサージしているお母さんのオキシトシン(幸せホルモン)もアップ!

  • 02Nov
    • 初体験!【遠隔靈氣】

      おはようございます。気持ちの良い秋晴れが続いています今朝は何だか時間がゆっくりだなぁ…なんて感じています。普段はタンポポコ-ヒ-やチコリのコ-ヒ-が多いのですが今朝は谷中のYANAKA COFFEE豆を挽いていると良い香りがこれもアロマですね^^先月は新たに仕事も増え、私がバタついていたせいもあり子供達も落ち着きがなく、ちょっとピリピリしているなぁ…なんて感じていました。そんな中、押野いずみさんの遠隔靈氣を受けさせてもらいました。靈氣は始めてしかも遠隔!!リラックスタイムの夜の10時半を指定してその時間にソファーでスタンバイドキドキ…ドキドキ…ほんわか体が温かくなってきて少し痺れるような感覚も…でも、それが心地よい…体の力が抜けていくような…気が遠くなるぅ…気がついたら寝ていましたその日は質の良い睡眠が取れたせいか次の日はとても体が軽く感じました。相手の事を思い離れた場所でも相手に意識を向け氣を送るこの思いは子育てにもとても大切なことだなぁ、と感じました。お母さんは忙しいもの仕事をしていてもしていなくてもやっぱり忙しいでも忙しくても、仕事で離れている時間が長くても、大切な誰かを氣にかけ、氣持ちを向けること、それだけで何かが伝わるのかな、そんな風に思いました。娘に「ママ忙し過ぎ-!」と言われた先週月明かりの綺麗な満月の日でした。子供達への氣の向けかたも少し考えねば…ちょっと反省💧心と体、家族のことも含め色々と考える良い時間でした。靈氣、氣になる方はこちらの押野いずみさんのブログをどうぞ^^

  • 16Sep
    • 【募集】10/13(土)和の香りでハ-バルバスソルト作りWS

      おはようございます^^暑かった夏も終わり温かいお風呂が恋しい季節になりました。日本人の大好きなお風呂。仏教では汚れをはらい心身を清める『沐浴』の教えがあったり、病気の治療を目的とした『湯治』があったり日本には古くから素晴らしい入浴文化があります。そこで今回の秋のワ-クショップでは、古くから入浴剤として使われていた芳香木や薬草を使った香りを楽しむハ-バルバスソルトを作りたいと思います。使用する芳香木はこちら↓↓クロモジニオイコブシニワトコこの3種を使った薬湯は岐阜県伊吹山(薬草、ハ-ブの宝庫、植物学者の聖地とも言われる)の樵(きこり)や炭焼き職人などが疲れを癒すため入浴剤として使用する定番の3種だったそうです。この話を3年ほど前に知ってからこの薬湯を作ってみたいとずっと思っていました。材料の準備やより香りを出すために粉砕したり…色々と試行錯誤しているうちに今に至ってしまいましたが今回はより薬湯を楽しんで頂くため数種類の薬草やハ-ブもプラスしてご紹介させて頂きます。自然と共に生き、暮らしの中で培われてきた先人たちの知恵。香りと共にお届け致します🌿* * * * * * * * * * * * * * * *開催場所はいつもお世話になっているハ-ブドロップ横浜元町サロンさまです。神奈川県横浜市中区石川町1-15-3 第1石川ビル5階【時間】 13:00~14:30【参加費】 2,500円ご予約・お問い合わせはこちらまで↓↓ohana3herb@gmail.comホ-ムページ→⭐

  • 02Jul
    • 夏バテ予防のハイビスカスと梅ビネガー

      こんにちは。今年は少し早い梅雨明けになりました。まだまだこの暑さに体がついていかない今日この頃ですが先週末は子供達の野球の試合、バドミントンの試合と続きバテてもいられない状況でした💦そんな時の我が家の夏バテ予防ティーをご紹介させて頂きます。毎年アレンジが入りますが今年はハイビスカスティーに少しの梅ビネガー綺麗な茜色♪梅ビネガーの材料は梅500gてんさい糖500g純米酢500mlすべて同じ量で作りました。クエン酸ハイビスカス酸などの植物酸やミネラルが豊富なハイビスカス!東京オリンピックで金メダルを取ったマラソンのアベベ選手は天然のスポーツドリンクとして試合中にハイビスカスティーを飲んでいたそうです^^同じくクエン酸を含む梅!どちらも疲労回復にはもってこいです。梅には食中毒を起こす菌の増殖を押さえる力があると言われています。この時期特に取り入れたい食材ですね。暑いけど大好きな夏♪美味しいハ-ブティーと旬の食材を取り入れて元気に夏を楽しみたいです!* * * * * * * * * * * * * *【教室⭐ワ-クショップのお知らせ】7/19(木)・8/23(木)◾ベビーマッサージ教室ケ-プルヴィルカフェ写真館時間 10:00~11:30参加費 3,000円8/4(土)・10/13(土)◾香りと暮らしアロマとハ-ブのワ-クショップハ-ブドロップ横浜元町サロン時間 13:30~15:00参加費 2,500円ご予約・お問い合わせohana3herb@gmail.com

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