北区田端のアロマテラピーとベビーマッサージのおうちサロン*OHANA*
  • 02Jul
    • 夏バテ予防のハイビスカスと梅ビネガー

      こんにちは。今年は少し早い梅雨明けになりました。まだまだこの暑さに体がついていかない今日この頃ですが先週末は子供達の野球の試合、バドミントンの試合と続きバテてもいられない状況でした💦そんな時の我が家の夏バテ予防ティーをご紹介させて頂きます。毎年アレンジが入りますが今年はハイビスカスティーに少しの梅ビネガー綺麗な茜色♪梅ビネガーの材料は梅500gてんさい糖500g純米酢500mlすべて同じ量で作りました。クエン酸ハイビスカス酸などの植物酸やミネラルが豊富なハイビスカス!東京オリンピックで金メダルを取ったマラソンのアベベ選手は天然のスポーツドリンクとして試合中にハイビスカスティーを飲んでいたそうです^^同じくクエン酸を含む梅!どちらも疲労回復にはもってこいです。梅には食中毒を起こす菌の増殖を押さえる力があると言われています。この時期特に取り入れたい食材ですね。暑いけど大好きな夏♪美味しいハ-ブティーと旬の食材を取り入れて元気に夏を楽しみたいです!* * * * * * * * * * * * * *【教室⭐ワ-クショップのお知らせ】7/19(木)・8/23(木)◾ベビーマッサージ教室ケ-プルヴィルカフェ写真館時間 10:00~11:30参加費 3,000円8/4(土)・10/13(土)◾香りと暮らしアロマとハ-ブのワ-クショップハ-ブドロップ横浜元町サロン時間 13:30~15:00参加費 2,500円ご予約・お問い合わせohana3herb@gmail.com

      9
      テーマ:
  • 19Jun
    • 【終了】6/18(月)アロマとハ-ブの会inさきちゃんち

      本日 文京区子育てサロンさきちゃんちにてアロマとハ-ブの会、終了です♪今回はパチュリ-と月桃のご紹介。私は月桃をご紹介させて頂きました🌿ティートゥリ-の主成分テルピネン4オ-ルを含む月桃はなんと言っても抜群の抗菌力。防腐、防虫の効果からも食品の保存やタンス、食器棚の虫除けに使用されています。高い抗酸化作用でアンチエイジングに!なんて事で、ここ数年芳香蒸留水の化粧水などもとても人気ですね。本日は防虫用のサシェ作り♪旧暦12月8日 沖縄ではカ-サ-ム-チの日。健康長寿の祈願としてカ-サ-ム-チ(月桃の葉でお餅を包んで蒸したもの)を食べるそうです。温暖な地域の素晴らしい食文化。今回はいつもご参加下さっている山田ゆみさんから素晴らしい日本の食文化、30年ものの梅干しの差し入れが✨そして主催講師の押野いずみさんからは沖縄旅行のカ-サム-チのお土産♪雨模様で少人数での会になりましたが本日も楽しい会となりました^^

  • 15Jun
    • 【募集】8/4(土)月桃チンキとアロエベラジェル作りのワ-クショップ

      こんにちは^^昨日はこの春から始めた畑の様子を見に行って来ました🌿ピ-マンナスモロヘイヤオクラ少しですが収穫も出来ました♪いつもは自宅のベランダでハ-ブを育てていますがやはり青空の下、広々とした畑での作業は気持ちがいいです自宅では色々なハ-ブを育てていますがこの時期に大活躍するハ-ブは何と言っても月桃(ゲットウ)!アジアのハ-ブで日本では沖縄や九州南部など温暖な地域に自生しています。↑↑こちらの写真は残念ながら我が家の月桃ではありません。。(〃_ _)σ2年前に沖縄から苗を取り寄せて大事に育てていますがは開花の時期が来たものの花がつきませんでした💦高い殺菌力と芳香で食べ物の臭い消しや保存などに使われ、沖縄では旧暦12月8日にカ-サ-ム-チと言う月桃の葉にお餅を包んで蒸したものを食べて子供の無病息災を願い、また邪気を払うと言う風習があるそうです。一度食べてみたいなぁ、と思いお餅ではありませんが月桃の葉で魚のイサキを包んで蒸して食べたことがあります^^香りが良すぎて、何だか香水を嗅ぎながら食べているような…う~ん…💧私的にはご飯は進みませんでしたが、甘いお餅を包んだらさぞかし美味しいだろうなぁ…と思いました( ´艸`)ミネラルやポリフェノールが豊富な抗酸化作用の高いハ-ブとして日焼けのケアに、また忌避作用(虫除け)があるのでタンスの中に入れて防虫や外出時の虫除けとしてこれからの時期とても役立つハ-ブです♪毎年月桃の葉でチンキを作って石鹸や化粧水、ジェルクリームなどを作っていますが今年も成長した我が家の月桃でチンキを作りたいと思います。今回は月桃チンキと月桃チンキを使ったジェルクリーム作りのワ-クショップです^^開催場所はいつもお世話になっているハ-ブドロップさま横浜元町サロンです。前回開催の様子→☆8/4(土)【開催場所 】ハ-ブドロップ元町サロン神奈川県横浜市中区石川町1-15-3第一石川ビル5F【開催時間】 13:30~15:00【参加費】 2,500円ご予約・お問い合わせohana3herb@gmail.com皆さまのご参加お待ちしております🌿

  • 10Jun
    • 【延期のお知らせ】アロマとハ-ブの会inさきちゃんち

      こんばんは。いよいよ梅雨に入りました私は眩しい太陽が恋しいですが先月から始めた畑の野菜達は恵みの雨に少し喜んでいるように見えました^^明日は月に一度の文京区子育てサロン さきちゃんちでのアロマとハ-ブの会でしたが悪天候のため延期となりました。次回は来週6/18(月)10:30~11:0011:30~12:00参加費 500円短い時間ではありますが梅雨のジメジメ、ムシムシを心地よい香りでお過ごし下さい。皆さまのご参加お待ちしております♪イベントページ→☆ご予約・お申し込みはohana3herb@gmail.com本日は収穫を兼ねたバジルの刈り込みスイ-トバジルホ-リ-バジルタイバジル葉はすべてスイ-トバジル乾燥させて粉末に3種類のバジルのつぼみはミ-トソ-スに使う予定です^^タイバジルのつぼみは中華料理で使われる八角の香りに似ているような…ホ-リ-バジルは香りが弱い?!爽やかで香り高いのはスイ-トバジルかな^^初夏の手仕事はまだまだ続きそうです♪

  • 26May
    • ハ-ブを使った運動会のお弁当

      今日は息子の運動会でした過ごしやすい天気に恵まれ中々の運動会日和でした^^本日のお弁当。バジルの葉を仕切りにご飯はワカメ、梅紫蘇ハイビスカスロ-ズヒップロ-ズレッドヒ-ス(エリカ)のハ-ブティーで炊き込みほんのりピンクに炊き上がりました🌿おにぎりにする時間がなかったのでおひつのまま持っていきました年々運動会にかける意気込みが増す息子に成長を感じ、また回りの子供達と必死にがんばる姿にまさかの涙…子供以上に泣き、笑い、楽しんだ運動会でした♪

      4
      テーマ:
  • 25May
    • 前回のドクダミのふりかけ【訂正】

      おはようございます。今日も良い天気です^^すみません…前回投稿したドクダミのふりかけで大事な行程が抜けていました💦ドクダミの臭みを抜くために生葉を刻んだあと塩揉みしてサッと湯通。大根の葉は軽く塩揉みのみ。この行程が抜けるとかなり臭みの残るふりかけになってしまうと思われます…💧もし作った方がいらしたら本当にすみません今日はドクダミを茶葉用に干しました。バジルと紫蘇が延び放題になったのでこんな一品作ってみました(昨日の夕飯)水切りした豆腐亜麻仁油とアボカドオイル塩・粗挽きこしょうバジルと紫蘇のみじん切り冷たい豆腐と爽やかなバジルと紫蘇の香りが暑い日にオススメです♪HP→⭐

      3
      テーマ:
  • 20May
    • ドクダミのふりかけとペパーミントのアイスキュ-ブ

      こんにちは。ドクダミの花が綺麗な季節になりました。花の咲く頃、ドクダミの薬効はもっとも高くなります。と言うことで、先週ドクダミでふりかけを作ってみました^^ドクダミの生葉、大根の葉(ドクダミの3倍くらい)のみじん切りをフライパンで炒める生姜みじん切り、干しエビを加えてカリカリになるまで炒める少量の醤油とみりんを加えて更に炒めた後ミルで粉末にする最後に粉末昆布塩を入れて良く混ぜたら出来上がり♪お好みで白ごまと青のりなども納豆に入れても美味しいです立夏を迎えた5月からの手仕事はまだまだ続きます^^暑くなる前に蒸れに弱いハ-ブの刈り込みです。リビングに良い香りが広がります🌿ペパーミントのアイスキュ-ブとハイビスカスティーベランダの軒先で心地よい風に今日はハ-ブも良く乾きそうです。

      2
      テーマ:
  • 14May
    • 【募集】ベビーマッサージ&ふれあいタッチ教室

      ケ-プルヴィルカフェ写真館さまにて5/17(木)・6/21(木)ベビーマッサージ&ふれあいタッチ教室開催させて頂きますこちらで教室をさせて頂くようになってもうすぐ2年になります。なぜ触れることが良いのか。ココロとカラダにどんな影響があるのか。そんな事をほんのちょっと知るだけでどこでもどんな時でも触れてあげたくなりますよ^^そして触れているお母さん自信のオキシトシン(別名 : 幸せホルモン)もアップ♪終了後はカフェで軽食とドリンクをどうぞ。ご予約・お問い合わせはこちらまでohana3herb@gmail.com

      5
      テーマ:
  • 19Apr
    • 【終了】4/16(月)アロマとハ-ブの会inさきちゃんち

      こんにちは。今週は文京区子育てサロンさきちゃんちにて4月のアロマとハ-ブの会でした今月はココロもカラダもスッキリ!ペパーミントのご紹介すっきりしない天気が続いてモヤモヤっとしたり、何だか頭がボ-っとしてやる気が出なかったり…この時期はそんな日が多いように感じます。まずはこの香りな~んだ?名前を言わずに香りだけ嗅いでその香りをどんな風に感じるか、香りに意識を向けます。「頭がクリアになる」「お菓子の香り」「ペパーミント!」いつもは中々当たらない香り当ても今回はかなり分かりやすかったようです主催講師の押野いずみさんからペパーミントのエッセンシャルオイルのご紹介。今回私はペパーミントの苗を持参させて頂きました軽く触れただけでもフワッと香りが広がります。地下茎でどんどん増えるペパーミント。去年は大量のペパーミントをお風呂に入れたらピリピリ、ヒリヒリしかもお風呂から上がったら震えるほど体がヒンヤリ…そんな要注意な実体験やエッセンシャルオイルをスプレーにして車酔い対策にシュシュッ!毎日の生活で使える活用法をご紹介させて頂きました今回お持ち帰り頂いたアロマクラフトはモヤモヤ、スッキリペパーミントのリフレッシュスプレーでしたご参加下さった皆さまありがとうございました!新規の方のご参加もお気軽にどうぞ♪来月は5/7(月)10:30~11:30~参加費 500円お問い合わせ・ご予約ohana3herb@gmail.comいずみさんのイベントページ→☆

  • 18Apr
    • ニキビが気になり始めた娘へデイクリーム作りました^^

      こんにちは。今日は冷たい雨…暖かい春の日差しが恋しいですねと言うことで…こんな日はクリーム作り!笑今日はニキビが気になり始めた娘にデイクリ-ムを作りました。いつものミツロウクリームだと少し重いようなので今回はホホバオイルにちょっぴりシアバター、ヨモギチンキに精製水をレシチンで乳化させました。伸びのよい軽いつけ心地に♪ゴ-ルデンウィ-クあたりから日差しも強くなりそうですね。紫外線予防もかねてレッドラズベリ-シ-ドオイルを使うのも良かったなぁ^^HPはこちらまで→☆

      3
      テーマ:
  • 13Apr
    • チェリッシュアロマの会☆ボランティア活動

      こんにちは。暖かく気持ちの良い日が続いています^^娘の小学校卒業、中学入学など今年度は新たなスタートを迎えた春でした新年度スタートの先週は大田区の高齢者施設へハンドトリ-トメントのボランティアに参加させて頂きました。チェリッシュアロマの会のボランティアメンバーとして今回で3回目となります。とっても気持ちがいいわ~こんな風に手を撫でてもらうの初めてだわ~そう言って気持ちよさそうにウトウトされる方や時には涙を流される方もいらっしゃいました。手と手温かい手のぬくもりはじんわり、じんわり心に染みわたります。ゆっくりと流れる時間の中心地よい時を過ごさせて頂きました。

      6
      テーマ:
  • 28Mar
  • 11Feb
    • 【募集】春のボタニカル石鹸作りワ-クショップ

      おはようございます^^本日は3月のワ-クショップのお知らせをさせて頂きます今回のワ-クショップは【春のボタニカル石鹸作り】と題しまして毎月ベビーマッサージ教室を開催させて頂いているケ-プルヴィルカフェ写真館さまにて開催させて頂きます詳細はこちらになります↓↓**春のボタニカル石鹸の特徴**肌は本来、自ら分泌するバランスの良い皮脂でほどよく肌を潤し、細菌やウイルス、乾燥や摩擦などの外部刺激から身体を守っています。【赤ちゃんから使える石鹸】をテ-マに肌の働きを邪魔せず、本来持っている肌の力を引き出してくれる、優しくて力強い植物の力をぎゅっと閉じ込めたボタニカル石鹸作りのワ-クショップです。よもぎ・カレンデュラ・米ぬかシアバター・アボカドオイル使用苛性ソ-ダを使用せず石鹸素地での作成になるのでお子さまとのご参加も歓迎です!使用する石鹸素地は「すべては赤ちゃんのために 子供を守る究極のオ-ガニック」の著者でもあり、「ハ-ブ研究所 スパ-ル」の設立者でもある山澤 清さんの完全無添加石鹸素地を使用します。こんなお話も↓↓・使用する材料の特徴(植物の)・おすすめ洗顔法・手作りコスメの注意点開催場所のケ-プルヴィルカフェさんの美味しいカフェドリンク付きなので作成後もごゆっくりどうぞ♪開催場所 : 文京区千駄木3-42-7 ケ-プルヴィルカフェ写真館アクセス→☆開催時間 : 10:30~11:30参加費 : 2,000円(手作り石鹸レシピ・ドリンク付き)皆さまのご参加 心よりお待ちしております

  • 24Jan
    • 【募集】2/5(月)アロマとハ―ブの会inさきちゃんち

      こんにちは。一昨日はビックリするほどの雪でした!子供たちは降り続ける雪に大喜び♪私は雪かきで今日は筋肉痛です…さてこの大雪の月曜日は文京区子育てサロン「さきちゃんち」でのアロマとハ―ブの会でした実は去年のさきちゃんちの時も大雪でしたそんな天候にも関わらずご参加下さった皆さまありがとうございました今回のアロマとハ―ブの会ではいずみさんからはロ―ズウッドのご紹介!寒いこんな日はこたつで開催です和紙で匂袋を作成しました私からはエルダ―フラワ―のご紹介こんなに可愛らしい小花でもインフルエンザの特効薬と言われる程の実力の持ち主そして今回はスペシャルティ―タイム主催講師の身体を知る+心を聞く 和みサロン明里のいずみさんの手作りスイ―ツ登場です♪⬆⬆そしてこちらはご参加下さった裕子さんによる抹茶の米粉スイ―ツ♪新年初のアロマとハ―ブの会は差し入れスイ―ツのスペシャルな会となりましたアロマもハ―ブも良くわからないけど…ちょっと気になるそんな初心者さんでも楽しめる会ですのでぜひお気軽にご参加下さい次回2/5(月)10:30〜11:30〜参加費500円(さきちゃんち使用料100円含む)アクセス➡⭐いずみさんのイベントペ―ジはこちら➡⭐* * * * * * * * * * * * * * * *

  • 17Jan
    • ホ―ムペ―ジが出来ました!

      こんにちは。今日は新月ですね。そして本日、新年初めてのブログ更新です!すっかり遅くなってしまいましたが本年もどうぞよろしくお願い致します今年もアロマやハ―ブ、自然療法を取り入れた暮らしの中で自然との繋がりや心地よさを感じられれば良いなぁ、と願いつつ今年は英語や手話など新しいことにも挑戦したいと思っていますそして新たなことと言えばホ―ムペ―ジが出来ました!こちらまで➡⭐お友だちの絵本作家はっとりまり さんに作っていただきました今年も【香りと暮らす】をテ―マに楽しい講座をご提供出させて頂きますどうぞよろしくお願い致します

      9
      テーマ:
  • 25Dec
    • 【終了】聖なる夜を彩る香り⭐蜜蜂キャンドル作りWS

      こんにちは。今日はクリスマスあちらこちらで色とりどりに輝くイルミネーションもこの数日の冷たい澄んだ空気に光と輝きを増したように感じます。クリスマスの町の賑わい、イルミネーションの光、子供の頃から大好きです^^でもキャンドルの光は別物。温かみがあって、いつまでもボ―ッと見ていたくなるような柔らかい炎。ゆれる炎は不規則に打ち寄せる波のような、風のような、木漏れ日のような…キャンドルの炎には自然界にある不規則なゆらぎ、1/fのゆらぎと言われる癒しの効果があります。先週末に年内最後のワ―クショップをハ―ブドロップさま 元町サロンにて開催させて頂きました。その時に作成した蜜蜂キャンドルです⬆⬆聖なる夜を彩る香りフランキンセンスとミルラの香りですフランキンセンスとミルラを乳鉢で擦り、溶かした蜜蜂と合わせます。容器に流し込みバラの花びらを散らし、固まったら出来上がり^^最後はハンドトリ―トメントをさせて頂きました。開催させて頂いた元町サロンは元町商店街がすぐ近くなので当日サロン周辺はとても賑わっていて一足先にクリスマスム―ドを満喫させて頂きました♪去年の2月からスタ―トした元町サロンでのワ―クショップ。今回も開催にあたりサロンをご提供下さったハ―ブドロップの皆様、お手伝い下さった方へ、ご参加下さった方へ、今回のワ―クショップを少しでも気にかけて下さりブログをのぞいて下さった皆様に感謝致します✨今年も残すところあとわずか…体調に気を付けてお過ごし下さいませ。本日も長文にお付き合い下さりありがとうございました^^

      13
      テーマ:
  • 21Dec
    • 【募集中】12/23(土)蜜蜂キャンドル作りWS

      おはようございます明日は冬至ですね。一年で一番昼が短く太陽の力が弱まる日。今日は珍しくハ―バルインセンスを焚いてみました。こちらはフランキンセンス、ミルラ、ロ―ズのハ―バルインセンスです立ち上るお香の煙にほっと心が温まりました。香りと暮らす。毎日の生活にちょっとだけ香りをプラス。香りで心地よい暮らしの提案をさせて頂きます。明後日12/23(土)は年内最後のワ―クショップとなります。横浜元町にて聖なる夜を彩る香り蜜蜂キャンドル作りWS 詳細➡⭐今日も気持ちの良い澄んだ空です。良い一日をお過ごす下さい

  • 17Dec
    • 年内最後の教室、ワ―クショップのお知らせ

      おはようございます今日は高く澄みきった気持ちの良い冬空です。寒さなんてなんのその!と、言いたいところですが、知らず知らずのうちに寒さで肩が丸まり体がガチガチ…今月は久しぶりにヨガのレッスンに行ったものの背中がつる始末毎日のストレッチ、緩める事はやはり大事だなぁ…と痛感💧今回ヨガの先生のお話の中でとても印象に残った言葉があります。「五感は刺激に弱いもの、外に向かってしまう意識を内側に向けることが大事」慌ただしい生活の中でも毎日少しずつ体を緩め、呼吸をただし、自分の内側に意識を向ける。そんな時間が大切だと改めて感じました。さて、今月の教室も残すところあと1回。今月はクリスマスに関係の深い乳香(フランキンセンス)没薬(ミルラ)そして華やかなロ―ズを使ったハ―バルインセンス(お香)を作ります。冬至にちなんで邪気払いのカボチャと小豆の米粉まんじゅうを召し上がって頂きながらクリスマスと冬至のお話などもさせて頂きます。最終12/20(水)10:30〜12:30頃まで参加費:2,500円ご予約・お問い合わせohana3herb@gmail.com続きましては12/23(祝・土)横浜元町にて蜜蝋キャンドル作り詳細はこちら➡⭐最後に今週終了した年内最後のベビ―マッサ―ジ教室の様子です。いつも教室風景の写真が撮れないので終了後のティ―タイムの風景です過去の教室の様子はこちら➡⭐今回は2ヶ月のお子さま2名と4ヶ月のお子さま2名のご参加でした。寒い中ご参加ありがとうございました✨次回は年明けケ―プルヴィルカフェ写真館さまにて1/25(木)10:00〜11:30参加費:3,000円ご予約・お問い合わせohana3herb@gmail.comそれでは本日も長文にお付き合い下さりありがとうございました

  • 08Dec
    • 【終了】12/4(月)アロマとハ―ブの会inさきちゃんち

      こんばんは。今日は寒さも一段と厳しく冷たい雨…皆さま体調など崩されていませんか。今週に入ってから喉が痛いと言う息子。エルダ―フラワ―マリ―ゴ―ルドエキナセアのハ―ブティ― と金柑とブル―マロウのハチミツ漬けがすっかり定番となりましたさて、今週月曜日は文京区子育てサロンさきちゃんちにてアロマとハ―ブの会でした主催講師の押野いずみさん今回はクリスマスにピッタリの香りフランキンセンスのご紹介です。そして私はマリ―ゴ―ルドのご紹介。マリ―ゴ―ルドをホホバオイルに浸けたカレンデュラオイルをご用意致しました(写真撮り忘れました〜💦)年内最後のさきちゃんちでの講座はカレンデュラオイルとフランキンセンスの万能ミツロウクリ―ムで締めとなりました私がこちらの講座のお手伝いをさせて頂くようになってからあっと言う間の2年とちょっと。最初に会った頃にはまだ小さな赤ちゃんだったお子さんもすっかり大きくなって来年は幼稚園なんですよ。なんてお話も聞くようになりました。何度もご参加くださっている方の中には以前紹介した香りに当たることも。「確か前に嗅いだことあったなぁ…この香り」「分かるようで分からない…」「うん、うん、何だか忘れちゃったけど好きな香り」何度か嗅いだことのある香りもその日の体調や気分で感じ方は変わるもの。香り当てクイズのような香りのシェアは今日の香りが自分にとって心地よい香りかそうでない香りか、どんな風に香りを感じているか。自分自身の心と体の声を聞くとても心地の良い時間ですそんなアロマとハ―ブの会、年明け最初の会は1/22(月)となります。皆さま、さきちゃんちで元気にお会いできるのを楽しみにしています良いお年を〜…って、まだ早いですね本日も長文にお付き合い下さりありがとうございました主催講師 押野いずみさんのfacebookイベントペ―ジはこちら➡⭐

      3
      テーマ:
  • 21Nov
    • 12/23(土)聖なる夜を彩る香り⭐蜜蝋キャンドル作りWS

      おはようございます。今日は気持ちの良い天気ですね11月も終わりに近づき来月はもう師走。師走と聞くと、何かと慌ただしい気持ちになりますが気忙しくなる時ほどホッと一息、ティ―タイムを大切にしたいものですさて、来月12/23(土)はHerb Drop様 横浜元町サロンにてアロマキャンドル作りのWS開催させて頂きます!自然界の抗生物質とも言われる抗菌作用の高い未精製のミツロウをベ―スにイエス・キリストの誕生時に贈られたと言われる乳香(フランキンセンス)・没薬(ミルラ)、そこに華やかな香りのロ―ズのドライハ―ブとロ―ズのエッセンシャルオイルで香りをプラス乳香と没薬は当日ゴリゴリと擦り、香り高い状態でキャンドルに使って頂きます開催場所のサロンからは元町商店街もすぐ近くですので開催当日はキャンドルナイトやクリスマスイベントもあちらこちらで開催されています。聖なる夜を彩る香り。蜜蝋キャンドル作りWSクリスマスイブのイブ。12/23(土)に元町にて皆さまのご参加お待ちしております詳細開催場所 : 神奈川県横浜市中区石川町1―15―3第一石川ビル5F Herb Dropサロン最寄り駅 : JR石川町 南口徒歩2分開催時間 : 10:30〜12:00 13:00〜14:30参加費 : 各回2,500円ご予約・お問い合わせohana3herb@gmail.com本日も長文にお付き合いくださりありがとうございました

      10
      テーマ:
topbanner

プロフィール

アロマテラピーとベビーマッサージのおうちサロン*OHANA*

自己紹介:
ご訪問下さりありがとうございます。 初めまして*OHANA*です。 オーガニックアロマトリートメ...

続きを見る >

読者になる

Ameba人気のブログ

Amebaトピックス