不感蒸散

暑さが和らぎ出しましたが、日中はまだ30℃を超す暑さです。ハワイ気分でマッサージはいかがでしょう？

九月に入って、高齢者さんが、しばしば筋痙攣を訴えます。

汗💦をかかなくても、気付かないうちに身体から水分は常に失われていってます。

喉が渇く前に、水分補給*\(^o^)/*

まだ熱中症には注意が必要そうです。