こんにちは
自分の機嫌は自分で とる。
うっかりしてると、
思わず 不機嫌な自分の機嫌を
相手に ぶつけちゃったり、
自分の機嫌の悪さを
人のせいに しちゃいませんか？
私は ついつい、うっかりしていると
陥りやすいです
けど、
自分の機嫌が悪くなる〜
と 思われる出来事も、
出来事が起こったあとは
どう動く？どんな気分で過ごす？か、
自分の問題なんだなぁー
と。
なので、その後も 気分良く過ごしたい
ならば、
どうしたら自分の気分が変化するのか？
どんな風に切り替えたら良いのか？
自分にとってのベストな方法は
なんだろう？
を たっくさん見つけておくと、
凄く
楽チンになりますね〜☺
楽チンになりますね〜☺
私の場合は、
感情を感じきったら
寝る。ひたすら寝る。
ビオスチームする、
カード引いて自分で自分に
メッセージを伝える、
ユキチャン（猫）とモフモフする(ΦωΦ)
などをして、
まず、気分を切り替えます☺
誰かに このモヤモヤを
話す〜、聞いてもらう〜というのは、
この次の段階で 私は します。
なぜならば、
1段階置いてから〜じゃないと、
私の場合は 相手にエネルギーを
思いっ切り
ぶつけちゃいそうだからです。(^_^;)
気分のモヤモヤマックスー！
な時に、
誰かに この勢いで 話しをしちゃうと、
何も悪くない 聞いてくれてる相手に
凄く負担がかかる気がするし、
あとで すっごい罪悪感が
襲ってきます。
悪いことしちゃった〜みたいな。
私の場合は (^_^;)
なので、
一度 自分で自分の気分を、
機嫌を整えてから、落ち着かせてから、
こんなことあってさぁ〜
と、過去のイライラ、
モヤモヤ エピソードは
笑い話しの ネタ に
しちゃいます☺♪
相談するとしても、
この段階になったくらいで
話しをした方が、
支離滅裂にならずに
話しやすいと思うし、
聞き手の方も
聞きやすいと思う。
自分の機嫌は自分でとる。
自分の機嫌が悪いのを
人のせいにしない。
これ、出来るようになると♪
すごく楽チンな気がします〜☺
♪
🌍
ohama.のメニュー 新しく♪なりました
【 心・身体 が喜ぶ♡ラインナップ 】
新・GO-ING♪My☺WAYセッション
（豊かに自分らしく変容する ガチなリーディング）
＆
・ビオスチームⓇ🌿
（よもぎ蒸しの進化系 生きる発酵野草蒸し）
＆
・おしゃべりティータイム☕
ユルーいお笑い お悩み相談
当たる？と評判な？（笑）簡単カードリーディング付
＆
ohama.で本格的な、ガチな！カード占い？！🔮
・パワフル✨カードリーディング
（タロット＆レアで綺麗な✨カードも使います
8月中旬より開始予定）
＆
・お気軽♪音叉ヒーリングも✨してるよ♡
♡お気軽にどうぞ♡
ココロと身体を♪温めてゆるめて〜要らない思考をスッキリ♡断捨離！
杜の都♡仙台の♪ほっこり
不思議な
おうちサロン
おうちサロンohama.おはま.❀住所❀
宮城県仙台市青葉区荒巻本沢
（自宅のため🏠詳しい番地はご予約時にお伝え
いたします）
（ヨークベニマル荒巻店 近く）
（JR仙山線 北山駅から徒歩10分）
❀営業時間❀
昼の部10時30〜17時
夜の部18時〜19時30
❀不定休❀
（店主ヘアメイクの仕事もしてます。ご予約は
ご予約可能日をご確認ください）
（↑ポチッと押すとお問い合わせフォーム）
