(*ﾟ▽ﾟ)ﾉ睡眠とランチ

(*ﾟ▽ﾟ)ﾉ今週は月曜からぐったりで、昨日もふらふらだったんだけど、たっぷり寝て今日はランチをしっかり食べたら、何が効いたかわからないけど相当体力戻った♪

ランチはおかわり自由のとこで、おかわりした上でドリンクバーでジュースとかコーヒーとかたっぷり取った。
カフェインが効いたのか糖分が効いたのかわからないけど、そのあと空腹感も眠気もなく、21時過ぎても元気♪

適度な糖分が必要なんかな、もうちょっと甘いもの増やすかな～