(*ﾟ▽ﾟ)ﾉ曲評書きあがらん～～。なので今日も日記は短め。
ためしてガッテンでスロー筋トレというのを紹介していたので、実践してみたらそうとうきちゅぃ！
毎日腕立て腹筋背筋をやってたんだけど、それでもかなりの負荷を感じたのだ。今までのトレーニングってなんなんら～てかんじ。
安藤にやられたヒジがまだ痺れてるんだけど、毎日痺れる箇所が違う。単なる挫傷であればよいのだけども。週末カイロプラクターしてる友だちに相談してみよう。
あと、さみゅくなったね～
会社行くとき結構あるくから、今でもワイシャツ腕まくりで歩いてるんだけど、こんな格好で歩いてるのは会社の周りではもう外人だけ。明日はさらに気温が下がるていうけど、ジャンバーとか持ってないんだよね。さて、明日は何着て行こうかにゃ～～(;´Д`)
ためしてガッテンでスロー筋トレというのを紹介していたので、実践してみたらそうとうきちゅぃ！
毎日腕立て腹筋背筋をやってたんだけど、それでもかなりの負荷を感じたのだ。今までのトレーニングってなんなんら～てかんじ。
安藤にやられたヒジがまだ痺れてるんだけど、毎日痺れる箇所が違う。単なる挫傷であればよいのだけども。週末カイロプラクターしてる友だちに相談してみよう。
あと、さみゅくなったね～
会社行くとき結構あるくから、今でもワイシャツ腕まくりで歩いてるんだけど、こんな格好で歩いてるのは会社の周りではもう外人だけ。明日はさらに気温が下がるていうけど、ジャンバーとか持ってないんだよね。さて、明日は何着て行こうかにゃ～～(;´Д`)