(*ﾟ▽ﾟ)ﾉ夜中３時ごろに腰の激痛で目が覚めた～～
０時ぐらいに寝たんらけど、そのときは調子よかったんだよね。
もう消炎剤も飲まなくていいかな、そろそろ冷シップやめて温シップかな～て。
それから３時間の間になにがあったんら～
ズキズキしてもうどんな体勢でも痛くてそのまんま朝に(;´Д`)
いま（２２時前）は、多少マシみたい。おふろであったまったらかな？
ちと炎症もあるみたいなんで、今日は消炎剤飲んで、冷シップ貼って寝よう(つД`;)
０時ぐらいに寝たんらけど、そのときは調子よかったんだよね。
もう消炎剤も飲まなくていいかな、そろそろ冷シップやめて温シップかな～て。
それから３時間の間になにがあったんら～
ズキズキしてもうどんな体勢でも痛くてそのまんま朝に(;´Д`)
いま（２２時前）は、多少マシみたい。おふろであったまったらかな？
ちと炎症もあるみたいなんで、今日は消炎剤飲んで、冷シップ貼って寝よう(つД`;)