(*ﾟ▽ﾟ)ﾉあと２日！

(*ﾟ▽ﾟ)ﾉＳＳＡまであと２日！

今年の目標はＣＩＳＳＰと情報処理試験の合格、でも最大のイベントはＳＳＡのベリ公演♪

ＳＳＡのために今年入ってから少しづつ肉体改造に励んできたんだけど、この前のアメリカでだいぶダメージを受けた(つД`;)

それでも今日はかなり体が軽くなってた。３キロ強ある会社までの徒歩通勤も２５分をきっていた。あまりに早く歩けるので、腰に負担が掛からないように意識的にセーブしないと後が怖いぐらいら。

今月入って腰壊してから休んでいた筋トレも一昨日から復活。さすがに３週間のブランクは大きくて、これはあと２日じゃ回復は無理かな。

アメリカいってゼロになったスタミナも６割がた回復、ひたすら吸収のいい栄養のあるのを食べ続けてる、今日は油もしっかり摂った。

あすは家事と買い物ていう軽い運動で済ませて、明後日に備えるのら。
あすの晩ごはんをいまから考えてる、消化が良くて栄養のつくもの。昨日食べたばかりだけどシチューが最適かなぁ～