やっと、夏らしい日となり久しぶりのサイクリング・・・。
いつも、いやいや・・・・無理やりつれて行かれる長男もなぜか「行ってみるか・・・」
と好反応。
自宅を9時半に出るとゆっくり、ゆっくりと走ります。
どうも、ロードに乗ると早く走りがちですが暑さと後半の「バテ」も考慮し
とにかくゆっくり走りました。
お昼は11時に「冷やしたぬきそば(きのこおろし付き)」
体調が許せば「アルプス越え」を考えていましたが・・・・結局、見え張って山越えコースに・・・・。
後半は、予想通り「熱中症寸前」でヘロヘロになりながら、自販機のたびに止まり、水を頭からかぶって
又、走るの繰り返しで、14:30ようやく我が家へ。
出張漬けで肥満した体にはきつ過ぎました。倒れなくて良かったです。
最高気温33℃、走行距離60Kmジャストでした。
走行中は、愛と平和を歌っておりました。追悼になったかしら・・・。
いつも、いやいや・・・・無理やりつれて行かれる長男もなぜか「行ってみるか・・・」
と好反応。
自宅を9時半に出るとゆっくり、ゆっくりと走ります。
どうも、ロードに乗ると早く走りがちですが暑さと後半の「バテ」も考慮し
とにかくゆっくり走りました。
お昼は11時に「冷やしたぬきそば(きのこおろし付き)」
体調が許せば「アルプス越え」を考えていましたが・・・・結局、見え張って山越えコースに・・・・。
後半は、予想通り「熱中症寸前」でヘロヘロになりながら、自販機のたびに止まり、水を頭からかぶって
又、走るの繰り返しで、14:30ようやく我が家へ。
出張漬けで肥満した体にはきつ過ぎました。倒れなくて良かったです。
最高気温33℃、走行距離60Kmジャストでした。
走行中は、愛と平和を歌っておりました。追悼になったかしら・・・。