分かっているけど

頭でわかっていることでも、それを実際に行動するとなると、なかなか難しかったりしませんか？

例えば、もっと心を広く広げて相手の言うことを受け止めてあげることだ

と本に書いてあるとおりやってみよう！

と思うけど、もう一人の自分が

あーめんどくさいなあ
この人なんでこんなに偉そうなんだろう

と喋っていたりする