昨日、友人に教えてもらった。
しょうち 三郎先生の講演会に行きましたよ
いってよかった～～
人間に対する愛情が深い方と私は思いました。
彼はなんと！！！！！１０３歳。
しいのみ学園理事長であり、
福岡教育大学名誉教授です
お顔ピカピカ。
お手々つやつや
何でも出来る方です。
公演中のパワーポイントもご自分で操作されていました。
真っ赤な帽子と真っ赤な背広が良くお似合いでした。
最後は黒田節を踊ってくれました。
いろんなことを教えてくれました。
サブちゃんのブログもあります。見てみてください。
http://brogs.yahoo.co.jp/shiinomi100
ここで彼が続けている
「習慣健康法」を
お伝えします。
１．まず笑顔・ユーモア（長寿者の共通点）
２．冷水摩擦（歯を磨く・髭剃り・着替える）
３．棒体操（間節運動・バランス・瞬発力）
４．祈る（感謝の心・願い事）
５．一口３０回噛む（小食・免疫力）
６．NHK 語学講座を聞く
７．新聞を読む（世界に通じる）
８．口八丁（おしゃべりする・人の輪に入る）
９．日記を書く（手書きする）←彼は韓国語、中国語でも書いている
１０．上を向いて寝る（背骨・腰を伸ばす）
私は長生きすることに願望はありませんでしたが
長い生きっていいかもっと思い方が変わりました。
生きることや体に対して、子供や周りの人に対して
感謝と愛情のある生き方を続けれるのであれば
長生きもいいかもって思いました
まずサブちゃんの十大習慣健康法も日常に取り入れて生きたいと思います。
沢山、お勉強もされてきた方で、精神学、心理学、教員もされており
しいのみ学園も建て、脳のことも語っていました。
９９歳から１０２歳までは連続４年間にわたり、世界一周講演旅行もされている方で
す。
彼の言葉「今からでも遅くない…前進せよ 継続は力なり」
とっても面白かった講演会
行って本当に良かった。。
今日になって気付くことも多くあります。
自分の中でゆっくり消化されるように、発見があり嬉しいです
情報をくれた宮崎さんありがとう