糖質制限生活もは や3週間。
糖新生のサイクルも周りだしたのか
お腹いっぱい食べても食べたりない状況から打破しました。
しかし、カロリーの取りすぎでしょう。
体重は停滞してます。
糖質制限食は、魔法じゃありません。
以下に糖質制限食と云えど、
食べすぎたら痩せませんし太ります、はい。
消費カロリー以上に摂取していれば、
余ったカロリーは蓄えられてしまいます。
って事で、糖質制限生活に体も慣れて来たので
そろそろ糖質制限＋脂質制限。
タンパク質と野菜中心の生活で
カロリーも抑えて体絞って行きたいと思います。
6月よりまたジム生活スタート。
歩くのも好きなんだけど
毎日歩いてると、いい加減飽きて来た（爆）
って事で、思い返すと3年前の生活そのものにじゃん。
1度痩せれたんなら、痩せれるんだって♪
糖新生のサイクルも周りだしたのか
お腹いっぱい食べても食べたりない状況から打破しました。
しかし、カロリーの取りすぎでしょう。
体重は停滞してます。
糖質制限食は、魔法じゃありません。
以下に糖質制限食と云えど、
食べすぎたら痩せませんし太ります、はい。
消費カロリー以上に摂取していれば、
余ったカロリーは蓄えられてしまいます。
って事で、糖質制限生活に体も慣れて来たので
そろそろ糖質制限＋脂質制限。
タンパク質と野菜中心の生活で
カロリーも抑えて体絞って行きたいと思います。
6月よりまたジム生活スタート。
歩くのも好きなんだけど
毎日歩いてると、いい加減飽きて来た（爆）
って事で、思い返すと3年前の生活そのものにじゃん。
1度痩せれたんなら、痩せれるんだって♪