むくみがぁぁぁあああああ....


体 全体がむくんでます。
疲れがたまっている証拠です。


今日は糖分取りすぎです。
普通にご飯食べて血糖値も下がる前に
ケーキ2つ食べてますから^_^;

今の所長さんは食べる事がお好きなようで
外出先でおいしそうなおやつがあれば買って来てくれるんです。

嬉しいのですが、
今日みたいにガッツリ自分で糖分を取ってる日の
ケーキは悲しくなります。(T_T)

昼職は女の子が私1人で今日は営業さんも出張。
=私の為に買って来てくれたケーキ3つ。

喜ぶ顔見せなきゃって、オーバーなほどに喜びました。
で、心で泣きました。

これもお付き合いです。
さすがにケーキ3つ目は持って帰ると言い食べませんでしたが…

でも、食べようと思えば食べれますよ。えぇ。
なんたってドカ食いのクセはまだ完治してませんから。

私、過食症もやってますからね!!
(自慢する所じゃないけど^_^;)

やっぱ、疲れてる日や良質な睡眠が取れてない日って
食欲がバクる。

ニセの食欲感じまくり。
↑食欲には本物の食欲とニセの食欲がありますからね^^


今日食べた分、夜にしっかりケアして
明日は調整に全力をつくします!!