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」と、
今日は昼からずーっと雪
やった。私の席からは窓よく見えるから四六時中、白。
こんなに降ってる景色を見続けたのは人生初やわ。
しかし寒いっ
ショウガ湯
なんぼ飲んだか。
帰りはおとなしく電車で帰りました。
岡さんが代行するって行ってたから行きたかったんやけど、このジャリジャリの地面で原付は危ないし、雪はまだ降ってるしで、半分諦めてお風呂
入って寝る準備万端やったんやけど、ふと。外見たら雪…
止んでるや～ん
すっぴんで行った(笑)
いや～、
しかし楽しかった
やっぱ岡さんのレッスンが1番楽しめる
笑顔にさせてくれたソラさん？にも感謝デス。
たばこも吸いたいピーク来てて、何度コンビニ走ろうがと考えたけど、今は平気
こつこつ、変化すれば良しっ
最近、体調が宜しくなかった。
心が現在になく浮遊していたからであろう。
小さな事からでいい。
確実に日々成長していきたいから、無理はするな。
まずはたばこと別れよう。
今までありがとぅ。と言う感謝の気持ちで、たばこと別れます。
吸いたくなっても、その気持ちを受け入れ、解決して行こう。
心が現在になく浮遊していたからであろう。
小さな事からでいい。
確実に日々成長していきたいから、無理はするな。
まずはたばこと別れよう。
今までありがとぅ。と言う感謝の気持ちで、たばこと別れます。
吸いたくなっても、その気持ちを受け入れ、解決して行こう。
今日のYahooニュース
「肥満防止薬」実験成功…食事減らさず体重抑制
読売新聞 11月19日(金)7時12分配信
食事の量を減らさなくても体重の増加を抑える「肥満防止薬」を合成することに、米ジョンズホプキンス大などのチームが成功した。成果は１８日付米サイエンス誌に掲載された。
チームは、人間や動物の中枢神経に作用して強い食欲を引き起こし、肥満をもたらすホルモン「グレリン」に着目。グレリンは特定の酵素の助けが必要なことから、この酵素を邪魔する物質を合成した。
この物質を注射したマウスと、しないマウスに高脂肪のエサを与えた体重を比較した。食べる量は変わらないのに、注射したマウスの約１か月後の体重増加は１０％以内にとどまったのに対し、投与しないマウスは、２０％程度体重が増えた。
合成した物質は食欲を抑えるのではなく、糖などの代謝能力を高めていた。摂取したエネルギーを消費して、体重増を抑えているらしい。
*・゜゜・*:.。..。.:*・゜・*:.。. .。.:*・゜゜・**・゜゜・*
着目は注射したマウスの約１か月後の体重増加は１０％以内にとどまったのに対し、投与しないマウスは、２０％程度体重が増えた。
結局、注射したマウスも10％以内とは言え、太ってるやん。
しかも薬は個人差はあるが耐性がある。
結局、ダイエットは生活の見直しが１番の特効薬だと思った、一面でした。
「肥満防止薬」実験成功…食事減らさず体重抑制
読売新聞 11月19日(金)7時12分配信
食事の量を減らさなくても体重の増加を抑える「肥満防止薬」を合成することに、米ジョンズホプキンス大などのチームが成功した。成果は１８日付米サイエンス誌に掲載された。
チームは、人間や動物の中枢神経に作用して強い食欲を引き起こし、肥満をもたらすホルモン「グレリン」に着目。グレリンは特定の酵素の助けが必要なことから、この酵素を邪魔する物質を合成した。
この物質を注射したマウスと、しないマウスに高脂肪のエサを与えた体重を比較した。食べる量は変わらないのに、注射したマウスの約１か月後の体重増加は１０％以内にとどまったのに対し、投与しないマウスは、２０％程度体重が増えた。
合成した物質は食欲を抑えるのではなく、糖などの代謝能力を高めていた。摂取したエネルギーを消費して、体重増を抑えているらしい。
*・゜゜・*:.。..。.:*・゜・*:.。. .。.:*・゜゜・**・゜゜・*
着目は注射したマウスの約１か月後の体重増加は１０％以内にとどまったのに対し、投与しないマウスは、２０％程度体重が増えた。
結局、注射したマウスも10％以内とは言え、太ってるやん。
しかも薬は個人差はあるが耐性がある。
結局、ダイエットは生活の見直しが１番の特効薬だと思った、一面でした。
今日も屋上。
ウィスキーが私の彼氏。
1年前、男4人、女4人で若狭へキャンプへ行った。
私はＨさんと一緒にいくつも見える流れ星を数えあった。
懐かしいなぁ。
Ｈさん元気してるかな？
1日しか一緒に居なかったけどＨさんの事、好きになれば今頃、笑えてたのかな？
if。
存在しない未来。
人生は選択の繰り返し。しっかりしろ、自分
