今日のおみくじ

よく食べてよく眠る

かぁ・・・

ここ1・2年くらい

睡眠が十分とれていません。

アタクシ

睡眠欲が満たされない場合

食欲で代償的に満たす傾向がありまして

眠れないと

どんどん太って行ってしまうです。

生活サイクルの健全しないと

悪循環だ、わ。