最近セッションなどで
自分がよく言うこと。
思い込みや
考え方の偏りは
無くそうとしなくていいよ。
自分へのメッセージだなぁ、と
思います。
思い込みや、偏りや、怖さやスネは
無くそうとしたり
消そうとしないで
大事にしてあげてね。
それだけ怖かったんだ。
それだけ、つらくて悲しくて
自分を守らなくては
生きていけなかったんだもん。
今生きづらくて
思うように自由になれなくて
人との関係も苦しいのは
自分が、自分を
守ってあげたから。
もう辛い目に合わなくて済むよう
一生懸命自分を守ってあげたから
今の、生きづらさがあるんだ。
自分のことを守ってくれた自分に
ありがとう
ごめんね、って
言えますか？
わたしは言えなかった。
本当は
悔しくて
みじめで
情けなくて
悲しかったこと
認めたくなかったから。
そんなこと感じてないフリして
突っ張っているのがやっとだった。
それを認めてしまったら
もう二度と
立ち上がれなくなりそうで。
だから、一人でずっと耐えてきたんだよね。
よくここまで頑張ったね。
えらかったね。
鎧を重ねて、ぶ厚くして
外向きのトゲまで付けて
そうまでして一人で耐えてこれたのは
あなたの強さだよ。
その強さ、誇りにしてね。
それだけ、大切にしたい人がいたの。
大事にしたい思いがあったの。
私のような
頑固で意地っ張りな
頑張り屋さんは
まず、自分がどれだけ頑張ったか
わかってあげてね。
よく頑張ったね！！って
自分に言ってあげてね。
そして、自分の優しさに
気がついてあげてね。
あなたのスネや怖さは
そもそもは
大切な誰かの幸せを守りたくて
始まったことなんだから。
誰かのために
こんなに頑張れた自分のこと
すごいね！！って
ほめてあげよう。
思い込みや、スネや
怖さに気づいたら
よく頑張ったね、すごいねって
自分に言ってあげてね。
年末ですね。
私は一昨日が仕事納めでした。
年内最後の仕事を終えたあとは
気の合う仲間と忘年会♪
恵比寿のドールームカフェにて
三度めの訪問。お店もメニューも
乙女ちっくで可愛くてトキメク
わたあめにスパークリングワインを注ぐ♡
「仕事納め」という言葉を
自分が使うなんて、
という感じです。
毎日が日曜日状態が
当たり前だったのにな～。
人生何がどうなるか
わからないね♪
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愛され姫の秘密のお茶会
４人の共通項は「愛され姫」
でも、最初からそうだったわけじゃないよ。
４人とも、もがきながら
何かをつかんできました。
スネて受け取れない→愛され姫
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