デビュー。

先日、おマタニティヨガ、デビューしました！

体がカッチンコッチンに固まってて、皆が簡単にとれるポーズも

一人つっかえ棒があるかのごとく、突っ張った姿勢のままの私

ポーズもろくにとれないまま、1時間もあって大変だったけど、

終わった後は体の深い部分まで息が吸い込めるようになっていて

体が変わったことを実感しました！！

助産師さんがインストラクターをされているので、終わった後はお産についてのお話を
聞くことができました。

それによって、あー子供を産むんだなという実感と、安心感を味わい、

もっとお産について、その後の子育てについても積極的に学ばなければいけないなと思いました。

こうやって少しづつ子供を迎える準備をするのでしょうかね