シーズンオフの過ごし方

久しぶりの投稿です

昨年までは 5月中旬の軽井沢ハーフマラソンに出てから

シーズンオフだったのですが、今年は３月の古河はなもも  でシーズンオフ

GWは 家族が大阪に来てくれたので Noラン

5月も中盤を折り返し、走行距離は25km

さすがに まずいので 今日は仕事から帰宅後

夜ランに行ってきました

10km走る予定で家を出て5km

で淀川河川敷に。

十三から淀川大橋の堤防上を走ったものの

街灯がなく 、走りにくかった

淀川を再びわたり大阪駅付近で

外国のかたに道を聞かれたさいに、ガーミンを9.5kmで 誤って止めてしまい。。。

このあと3km走って夜ラン終了

なかなか上手くいかない 夜ランでした。

淀川堤防から梅田方面の夜景

大阪手探りラン パート3

大阪に来て 約１ヶ月

4月は

引っ越しや 子供の入学式での帰京もありつつ

なんとか 100kmを超えました。

今朝は自宅付近から 大阪城を目指して走ってきました。

スタートは 靭公園

大阪市内中心にありながら緑豊かな公園です

なにわ筋を境に

東園と西園に別れていて

東園は  オブジェがあったり、水景があったり

西園は テニスのメッカ

今朝の手探りランのテーマは

街中をぬけ大阪城まで行くこと

このところ中之島公園を抜けていたので

飽きないように と 都心部を走るコースをさぐりつつ

スタートから4kmくらいで 大阪城

道幅もひろく、街路樹の中を走るときもちがいいですね

大阪城を見るたびに 濠の幅広さ、石垣の高さに

感慨深くなります。

幕末、朝敵となり鳥羽伏見の戦いで敗れたとはいえ、巨大な大阪城に籠城して体勢を整えていれば

数で劣り寄せ集めの薩長方も 手出しできなかったのでは？

なんて考えて走りました。

それにしても 走っていてバタバタと響く足音が

気になって、気になって。。

送別会歓迎会が続き、体重が増えてるのか

恐くて体重計にはのれてません

ここで一句、

  なにわ路に

  わらじひびかせ

  もののふが

  鍛練せばやと

  皐月むかえん

※泰平の世に安閑としていた侍と

  シンクロしてみました。 

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大阪手探りラン パート2

昨日は 会社の同僚二人と飲みニケーション

勤務地は違うんだけど 二人ともフル、ウルトラ、トレイルをやっているので

ランニングトーク全開で楽しかった🍺

そんなんで 若干酒が残っていたんで

今朝は ランニング回避かなぁ、なんて思っていたんだけど

特に予定もなかったので 楽なペースで

中之島→大川を抜けて淀川まで 往復20km走ってきました。

行きは 大川を上流に向かって左岸側を進み

淀川を目指したものの、淀川合流手前でうまく進めず、右岸側に。

すると うまく淀川に出れて

視界が ドーンと

抜けます

以前 川崎に住んでいた頃走っていた多摩川に

雰囲気がそっくり、懐かしい

淀川を1km走ったところで 往路10kmになったので 折り返し

今度は大川を下流にむかって左岸側をポクポクと。

往路は ところどころ工事や建物で 走りにくい箇所があったけど

復路は ランニングコースとして整備されていて走りやすい感じ

ちょっと暑かったけど 気持ちよく走れた土曜日でした



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