今日は夕方から次男と2人で出かけました。
野球の練習を頑張った次男のリクエストでラーメンを食べに行きその後銭湯へ
久しぶりに次男とゆっくりお出かけを楽しみました。
好きなラーメンを食べている時は「美味しい〜」って気持ちを大切にする。
銭湯に入っている時は「気持ちいい〜」って気持ちを大切にする。
その時に感じること思っていることを素直に受け取ることって大事です
でも心が不安定な時はそれが難しい。
終わったことをいつまでも気にして、あの時ああしとけばよかった~と考えてばかりいたり。
まだこれからどうなるか分からないことをソワソワ気にしていたり。
それだとその時感じることをしっかり楽しめない。
やはりその時その瞬間を。
今を大切にしたいですね
