今日は朝からヨガで清々しいスタート
楽しみながらお腹も引き締まる。
最高です
ヨガの効果でちょっぴり身長も伸びたみたいです
昨日2回目のコロナワクチンを打ったので体のダルさを感じていましたが、ヨガに行ったらダルさが吹き飛びました。
やはり楽しみの力、笑顔の力は凄まじいです。
〝引き締まったお腹にしたい！〟
と言ってもすぐにはできるものじゃない。
けっこうひどいお腹なので努力が必要です。
もし何もせずに思っている事が叶ったら
心から喜ぶだろうか。
嬉しいでしょうけど喜びは長続きしなさそう。
やはり努力して叶えることに喜びがあります。
それを楽しみながら続けられる環境。
幸せです
