今日は朝からヨガへ
朝から汗を流し爽やかな気分で始まる休日
気持ちいい
しかも先生や後輩からたくさんプレゼントまで頂いて。感激
ハッピーな気分で帰りの車もルンルンしていました。
1日の始まりは朝。
朝が充実していると一日が充実します。
そして一日の終わりに
いい一日だった！と感じることができた日は、翌日また晴れ晴れした朝を迎えることができる
逆にダラダラと無駄な一日を過ごした、、という日やため息をついて一日を終えると、またどんよりした朝を迎えることになる。
一日をイキイキと過ごせたらため息なんか出てこない。
やはり一日の始まりは元気よくスタートしたい。
そこには笑顔がよく似合う