昨日筋トレヨガをしていて思ったのですが、
ヨガの色んなポーズがだいぶきれいにできるようになってきたんです
（自分がそう思ってるだけかもしれませんが、、、）
始めたばかりの頃は本当に不恰好だったんです
鏡に映る自分を見て、だいぶヨガらしくなってきたなと思いました
ヨガの後の筋トレでも、
地獄メニューの逆立ち腕立てが前よりもできるようになっていて、筋力がついてきているのを感じました。
結果として分かると嬉しい
と、ここで油断して努力を怠ると、ちゃんとその通りの結果が出る。
体って正直です。
ここまで出来たら満足！で終わりではなく、
コツコツ努力することが大切ですね。
今日努力した分は、
明日の自分の成長につながる
