昨日久しぶりにランニングに行きました。
先輩達と一緒に仕事終わりに10キロ
最近全然ランニングをしていなかったので、体力ががた落ちです…
きつくて吐きそうになりました。
もっと体力あったのに、、、
もっとスリムな体系だったのに、、、、。
サボった分、体力も筋力もちゃんと落ちていきます。
体だけじゃなく、心も同じ。鍛えていないと弱くなる。
楽な方ばかり選んでいると、心もちゃんと弱くなる。
どんどんどんどん、、弱くなっていく。
だからやっぱり、何かを続けたり新しく何かに挑戦することが大事です。
続けることで、自分を支えてくれるもの。
挑戦してみようとワクワクするもの。
があれば、心の炎を燃やし続けられる。
甘えそうな自分に。
弱音を吐きそうな自分に。
いいわけしそうな自分に。
一回だけ、今日だけと逃げ出しそうな自分に。
負けてなるものか‼︎‼︎
