昨日から自宅でヨガをやり始めました。
サボっていた筋トレを再開です
目標があると頑張れるので、ネットで理想の体を検索しました
こんな体になるのは無理だけど、
コツコツ努力を続けるためには、弱い自分に勝つこと。
ライバルは自分自身です
比べるのは他の誰かではない。
自分よりいい体の人と比べて劣等感を感じたり、
自分よりお腹の出ている人と比べて安心したり。
それよりも、
自分自身との戦いに勝つことができるかどうか。
仕事も遊びも勉強も、
何でもそうだ。
過去の自分に、
昨日の自分に勝っているのか？
成長を続ける限り、
負けるはずはない
