体の刺激によって脳はその気になるといいます
やらなければいけない仕事が、
たまってきたので、、、
かるいランニングに行ってきました
体を動かして心に火をつけましたが、
やはり体がなまっています。
少し走るとすぐ息切れ
去年はマラソン大会の練習のために、けっこう走っていたのに、
サボっているとだめですね。
目標を達成しても、
そこで満足していたらすぐになまけた体に元通りです。
満足した時点で成長は止まってしまう。
元通りになってしまったら、
せっかく頑張った自分がかわいそうだ。
頑張った時間がもったいない。
成長し続けよう
