今日中にやろう。
今週中にやろう。
やろうやろうと決めた事も、つい自分に甘えが出ると、
明日やろう、、、
来週中にやろう、、、
簡単に変わる…
よくあります…
なんだかんだ自分にいい訳して
。
。でもできなかった自分を責めてばかりいたり、
落ち込んでばかりいても、
暗い気持ちやストレスになるだけです。
自分を責めるより、少しでも出来た自分を褒めてみる。
今日はこんなに気分が乗らないのに、予定の2割も進める事ができた！
こんなテンションなのにできた自分はすごい！
何てすごいんだ！
少しでも自分で自分を褒める。
その方が明るく元気よく、
また明日も頑張れる
