息子たちの長すぎる春休み、、、。
はやく学校に行きたくてたまらないみたいです。
休日は好きだけど、
ずっと休みだと物足りないですよね。
休日まであと何日かな〜なんて考えて、
平日頑張れちゃう。
メリハリが大切です。
休みが長すぎるのも、逆にストレスになります。
ぐっすりと寝る。
ゆっくりお風呂に入る。
小さな事は笑いとばす。
楽しい時は大いに笑う。
少しだけ面白い時も笑う。
たまには大声で叫ぶ。
考えすぎず、たまにはちゃらんぽらんになる事も、
ストレスをはねのけるために必要です。
生真面目よりちゃらんぽらんの方が、
長生きするらしいです。
