ランニングで爽やかな休日

今日は会社のランニングチームで朝からランニングに行きました

天気予報では昨日まで雨の予報でしたが、

すかっと快晴

最高のラン日和でした

ゆっくりと長時間走るロングスローディスタンスで21キロのランニング

爽やかな休日を過ごしました

今年は3月にはフルマラソン、4月には71キロのウルトラマラソンがまっています

つらい時にいかに気分を上げられるかは、本番までの練習でどれだけ努力したかにかかってます。

練習は嘘をつかない。

努力は裏切らない