朝の早起き、朝のランニング練習をはじめて2週間ほどになります
もう一ヶ月くらい続けているような気がするけどまだ2週間、、、
新しい習慣を身につけるのは簡単じゃないです
毎朝毎朝、
眠い、、今日はやめようか、、、
と弱い自分があらわれる。
アラームのスヌーズ機能って便利ですけどやっかいです。
もう3分、、もう3分、、と
甘えが出てしまう
継続すること。
毎日続けるって簡単ではないです。
今日もできた。
今日もできたぞ。
と積み重ねていくと、
自信になるしそんな自分を好きになります。
自己満足でいいんです。
自分を磨き続けるんです
