筋トレヨガ！

今日は週一回の筋トレヨガでした

気持ちいい汗を流して

リフレッシュ‼️

今日もいっぱい笑って、

大切な仲間と過ごす大切な時間。

心も体も。

バランスをしっかり整えて、

また明日も全力で頑張れます

もうすぐヨガを始めて一年になりますが、

相変わらず自分のポーズが不格好すぎます

始めて2ヶ月の後輩の方がさまになっている

不格好でも、

筋トレについていけず

悲鳴ばっかり上げていても、

大好きな時間なんです