スケジュール管理で、
予定を詰め込み過ぎてしまったり、
外出の予定ばかり入れすぎていると、、
やり忘れている仕事が出てきた時や突発的な出来事が起きた時に、
いっぱいいっぱいになってしまいます
やらなくてはいけない事で埋めつくされてしまう前に、
何もしないということをする予定
をスケジュールに入れておく事も大切
バランス調整の時間
溜まっている仕事をしたり、
じっくり考え事をしたり。
目の前のことだけで精一杯では、
視野が狭くなってしまう。
日々に追われないために
バランスを調整しながら、
自分のアンテナを研ぎ澄ませよう
今日もウォーキング練習
歩きながら頭の中をリセットできるこの時間。
大好きなんです
