筋肉よ、 まだまだ諦めないぞ！

今日は週に一回の筋トレdayでした

とは言っても、ちゃんとメンバーで集まってしっかりやれたのは久しぶりでした

集まれない時は、各自自主練にしているのですが、そうなるとついつい甘えが出てしまい、目標の体型には程遠いひどいお腹になってます

スクワットに腹筋

腕立てに、さらに腹筋

久しぶりできつすぎる…

きつすぎるけど…

目標のバキバキボディになるまで、僕の挑戦は続くのであります