ハイ！いらっしゃい！！
昨日の健康診断・・年々、悪いとこがでてくる
加齢には勝てないのか・・
とりあえず、今日からダイエットします
これ、めっちゃいい出汁とれます・・
「潮宝焼津だし伝100ｇ」
静岡流通センター付近 小雨
さて、姿勢が悪い・・
小生、よく言われます・・
姿勢が悪いと見た目が悪いし・・さらに疲れやすい
疲れが取れない人・・・姿勢の悪い人が多いようです
疲れを取ろうとしても・・・そもそも疲れる姿勢をしている
だから・・また疲れる
楽だと思っている姿勢・・体の一部だけの筋肉を使っている
このため・・疲れが１カ所に集中する・・
たとえば・・・座る姿勢が悪いと、首や肩ばかりに負担が偏る
首や肩が痛くなれば・・・頭痛にもなる
仕事や勉強にも影響が出ますよね・・
もっと言えば・・・悪姿勢のおかげで・・
生活全体に悪影響が及んでしまう可能性がある
疲れたから姿勢がさらに悪くなる悪循環・・
まず姿勢をきちんと正すこと・・
そうですか・・？
前かがみになりすぎてない？
腰が曲がってない？
足を組んでない？
腰を曲げず・・背筋をぴんと伸ばす
この当たり前の姿勢をする
姿勢がよいほど・・疲れにくくなる
でわ、今日も愉快にファンキーでいきましょう
今日の気になる言葉
「実験には二つの結果がある。もし結果が仮説を確認したなら、君は何かを計測したことになる。もし結果が仮説に反していたら、君は何かを発見したことになる。」
エンリコ・フェルミの言葉