☆試作☆

今月のお料理部はスパイスカレーもあるので、

試作しました！

少ないスパイスにしようと思ったのですが、

やっぱりガラムマサラを入れよう！となりました✨

また直ぐにガラムマサラを入れて

作ります♪

ちなみに、スパイスカレーにはこんな効果があります！！
・代謝アップ
クミンやチリが体を温め、脂肪燃焼をサポート。

・アンチエイジング
ターメリックのクルクミンが抗酸化・抗炎症作用。

・消化を助ける
コリアンダーやクミンが胃腸の働きを整える。

・デトックス
スパイスが体の巡りを良くしてむくみ予防にも◎

試作は楽しいです💓

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よかったらのぞいてみてくださいね☆

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