☆糖質過多をやめたいな☆

私もアイスを食べたかったけど、友人がケーキを買って来てくれるので無糖のシークワーサーと炭酸水にしました！

糖質過多なので、気を付けなくては！

青切りシークヮーサー100プレミアム 720ml　1本 シークワーサー 果実 原液 青切り 果汁 100 クエン酸IKKO あおぎりビタミンCノビレチン 家庭の医学 100％ シークワーサー本舗 琉球大学 北里大学

なるべく夜ご飯を軽くしたいなぁと思うのですが、夜をしっかり食べたくなるんですよね😅

朝とお昼ご飯をしっかり

夜ご飯を軽くできたら胃腸も喜びそうですよね⭐️

糖質が少なくて魚介の多いし地中海料理にも興味があります💓

沢尻リラさんの家庭でつくる地中海料理 [ 沢尻　リラ ]