☆おはようございます☆ | 小倉優子オフィシャルブログ「Yuko's Happy Life」(プラチナムプロダクション)Powered by Ameba

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今年初のスイカです☺️✨
スイカの季節になると種取りが日課になります笑💓

美容にもとても良いスイカ✨✨




スイカは、βカロテンを多く含み体内でビタミンAに変換され、新陳代謝を促し肌の老化を予防してくれるとのことです⭐️


トマトと同じくリコピンも多く含まれていて、その含有量はトマトと比べて1.5倍と非常に高いです‼️‼️
リコピンは、美肌を損なう活性酸素を除去する力が強いとのこと⭐️


他にもビタミンCも豊富もだったり、スイカの栄養価は素晴らしいみたいです💓