⭐︎金曜日⭐︎おはようございます☀️金曜日✨✨今週最後のお弁当です💕つくねにしました❣️❣️三男は、金平ごぼうを細かくしておにぎりにしました🌟つくねのレシピです✨心も身体も元気になる!【根菜つくね】#根菜つくね #根菜 #つくね #鶏むね肉 #お弁当レシピ #簡単レシピ #ゆうこりん #小倉優子<材料>・鶏ひき肉(モモ肉・ムネ肉半分ずつ) 全部モモ肉でもOKです・ごぼう・生姜(生の物、もしくはチューブでも◎)・蓮根・玉ねぎ(大きいサイズ) 野菜は、お好みの量で大丈夫です!・片栗粉・マヨネーズ・胡麻【作り...youtu.be最近、寝る前にハーブティーを飲んでいます✨ハーブティーを飲むようになってから、深〜くぐっすり眠れるようになりました🌟オススメです💕【父の日】ヴェーダヴィ パッションフラワーブレンド 正規取引店 vedavie ティバッグ ハーブティ 100%植物茶葉 翌朝の元気を育むナイトティ リラックス ブレンドティ 健康茶 ノンカロリー ノンカフェイン 飲みやすい ラベンダー 時計草 秋 冬 オールシーズン 2.8g 30包楽天市場3,780円朝起きてからのヨガもオススメです✨✨YouTubeを見ながら10分やっています💕
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