久しぶりにホットサンドにしました☺️❣️
ホットサンドサンド、手間がかからず
有り難いです✨✨
ハム、チーズ、ケチャップです🌟
そして、カフェラテも❣️❣️
（今日から一日ニ杯予定🌟）
最近、お菓子にジュースと
糖質過多だなぁ思い
こちらの本を読んでみました😊❗️
甘いものに甘いジュース
最近、毎日沢山飲んで食べていたんです😅
それで、以前２週間甘い飲み物なしに
した時のことを思い出しました❗️❗️
こちらです💕
甘い飲み物って、飲まなくなったら直ぐに慣れたんです✨✨
糖質過多は身体の中が錆びてきちゃったり、くすみの原因みたいなので、お菓子を食べる分
（食べるんです笑）
甘い飲み物はやめようと思いました💕
さぁ
今日の東京は雪予報ですが
積もるのかなぁ❄️
雨や雪の影響で足元が悪いようなので、お気を付けてお過ごしください🙏🏻🙏🏻✨