今日は、自宅でYouTubeの撮影をしました😊✨
もう少ししたらお迎えだぁ❗️❗️
中根はじめさんの本に出会い✨
直接お会いして、私の体質には
週一スープカレーを食べてねとアドバイスをいただきました☀️
中根さんの本です😊
今日はスープカレーではなかったのですが、
CoCo壱のカレーをお昼に食べました✨✨
スープカレーとは違うかな😅
中根さんに聞いてみます❗️❗️
野菜が足りないなぁと
人参ジュースを一緒に飲みました✨✨
我が家でよく飲んでる
人参ジュース💕
なかなか疲れが取れなくて朝がしんどかったのですが、生活を見直したら最近は朝４時半起きになっています✨✨
夜ご飯を食べ過ぎない
夜はスマホを触らないようにして、
とにかく早く寝る
辛いもの、酸っぱいものを意識して食べる
朝起きたらレモン入りの白湯を飲む
予定を詰め過ぎない
沢山歩く
こんな感じで身体が楽になりました😊❣️
野菜が足りないので、そこは今後もっと意識したいです💕
今年ラストの送料無料キャンペーンです❣️❣️
いつも本当にありがとうございます🙏🏻✨
本日１１／１から１２／１５までの限定キャンペーンです☺️💕
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