今日は朝からお弁当の唐揚げを揚げました✨✨
唐揚げだと
朝は食欲がないという長男も食べてくれます❣️❣️
内臓を休ませるために
夜ご飯を軽くしているため、私も朝から唐揚げがいけちゃいました💕
こちらの本を参考にしました✨✨
夜ご飯を軽くすると
朝からお腹が空くので、身体にはやっぱり良いのかな❗️❗️
ただ、体重が減ってしまうので
上半身が悲しい感じです🤣💦
（私は下半身は痩せずに上半身だけ痩せちゃいます）
これを改善するには、
運動して筋肉をつける
もっとカロリーを摂取する
どちらですかね😅❗️❗️
とりあえず、朝の目覚めは良くなりました〜✨✨✨✨
さぁ
今日も一日頑張りましょう💕
自分の子供に安心して使える美味しい歯磨き粉を作り答えをせしましょう！という思いから、子育ての合間に試作を重ねて五年かけてやっと完成しました✨✨
子供達もたちもGood Meenが大好きなので、歯磨きの時間が楽しくなりました^_^️❗️
３本セットご購入でオリジナル歯ブラシを🌸
販売開始の記念で歯みがきカレンダーを１本につき１枚と私のサインをプレゼントさせていただいてます❗️❗ 多くの方にお使いいただけますように✨✨
歯磨き習慣、頑張りましょう🌟
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