スーパークイックプロモーション開発者
小倉匠です。
あなたはアフォメーションをご存じだろうか？
自己啓発を勉強していたら、ご存じかもしれない。
アフォメーションは多くの成功しているアスリートやビジネスマンが実践しているテクニックである。
お金をかけずに簡単にできるので、ぜひ実行してほしいテクニックである。
そこで、この記事ではアフォメーションについて解説する。
アフォメーションとは？
アフォメーションとは、肯定的な自己宣言、肯定的な自己暗示、肯定的な自己説得とも言われる。
目標や願望が達成すると口に出して言う行為である。
多くのアスリートや芸能人、ビジネスマンが実践しているが、目標や願望を口に出すだけなので、誰でもできる。
アフォメーションのやり方
アフォメーションは簡単である。
宣言文を作って、宣言文を朝起きた時と夜寝る前に唱えるだけである。
アフォメーションのポイント
アフォメーションにはいくつかのポイントがある。
①宣言文のルール
宣言文は以下のルールに沿って作らなければならない。
- 具体的にする
- 一人称にする
- 否定形ではなく、肯定形にする
- 現在形または過去形にする
②宣言文をイメージする
宣言文を唱えながら、目標や願望が実現しているシーンを五感をフルに使って鮮明にイメージしよう。
この時、五感だけではなく、感情までイメージすると、さらに効果的である。
アフォメーションを実行しよう！
目標や願望を口に出して言うことで、成功に近づくことができる。
このテクニックをアフォメーションという。
この記事ではアフォメーションのやり方を紹介した。
簡単にでき、早く始めれば始めるほど良いので、今日から早速実行しよう。