えーと。
ひきこもりやめてからメンタル全く病んでないです。
出るまでが激しくしんどいけどね。
ごみ捨てたついでにぐるーっとお家の周り歩くだけで全然違うのね。
今日は駅周辺で二時間くらいお買い物して
朝も昼も自炊したし。
あ、昼と夕方か？ｗ和菓子も食べたー
お腹いっぱいだｗ
２１時以降にモノ食べると次の日胃もたれするみたいなんで２１時までに夕飯済ませるようにしてみたら
本当に調子良くなった！！
梅が丘に１年半閉じ込められてた時間って
本当にいいことだったのか疑問になる・・。
あん時は「死なせないように」って意味でそれしか手がなかったんだろうけど。
元気になって先生に治ったよ！って言える様に頑張ろう。
来週も毎日お外でてみよ。