子連れ🆗のレッスン、ありがたや💕
普段からも姿勢が悪いし、妊娠中～出産後に座骨神経痛になり出産後の骨盤も締めれる状態でなかったので、体の歪みが気になっている。普段利き手でばかり抱っこしてるので重心右寄りだし、少しでも改善できればと…
赤ちゃん連れのママもたくさん参加しているので、ちょっとぐずっても大丈夫‼︎
同時に泣き出す子供たち。その中でママたちは平常心。家ではなかなかこうはいかないけど、今日くらいは…ね‼︎
私の前に寝かしながらのレッスンだけど、コロコロ転がる息子はじっとしてるはずもなく、転がった先隅っこで机の脚を握りながら遊んだり泣いてたり…
終わった後はじんわり汗が…明日は筋肉痛か⁈
たまにはこんなリフレッシュも大切
今日はお付き合いありがとう‼︎
帰りには眠すぎて眠すぎて、帰り際寝に入りお昼寝中～
起きたら遊ぼうね