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前回の検診で体重の増加がこれまでで一番だって、反省してなるべく体を動かすようにしているけど、季節とともに増し続ける食欲異常に食べてないはずなのに(←言い訳)そんなわけで、週1ヨガ、ほぼ毎日ウォーキングを続けてみたこの2週間。その甲斐あってかオーバーoverは免れた

散歩途中同じ景色を見ていると、季節の移り変わりをより感じられる。秋から冬に向っている景色。枯葉が落ち、木が枝だけになり少し寂しくなっているけどこの風景もまた良し。

最近お腹の中で何が起こっているのかというくらい動く動く、夜から活発化し夜中でも早朝でも起こされる。もう少し大きくなるまでの辛抱…あと2週間くらいかな？と先生に言われた最初の胎動は新鮮だったけど毎日のお付き合いになると大変ね。コレも元気な証ね

後期に入ると2、3時間置きに目がさめるようになるのは、出産後の授乳するために睡眠リズムが小刻みになり、短時間集中型の睡眠が取れるよう体が準備しているらしい。うまくできてるんだな～人のカラダって

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