前々からたびたびお誘いを受けた長岡式酵素玄米。
炊飯器が高価だったり、ルールが面倒に感じたりと、実行しませんでした。
ところが、最近、普通に長岡式ではない酵素玄米を食べてる人の話を聞くことがあり、
自分も始めてみました！
これは、第一回目の収穫です。
酵素がたっぷりになるまで３日間寝かすんですが、
その間ずっと炊飯器に入れたままだから、とても楽。
専用の炊飯器は、これ、買いました。
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cuckoo new圧力名人（全自動発芽玄米炊飯器）
49,470円
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昔は大きい炊飯器しか販売されていなかったから、
買うの、躊躇していたけれど、
これは、玄米だと４合炊き。
買う決断がさくっとできました。
・・・だが、買った後に思うことは、
大きい方、買っておけば良かったかも・・・ってこと。
３日間待つって、長いのよね・・・。
収穫までの３日間、炊飯器が使えないってことなんですよ。
やっぱり保温器は別に買った方がいいのかな・・・
でも、評判あまりいいの、ないんだよね・・・。
今日で、発芽酵素玄米生活２日目ですが、
胃腸の調子は上々です。
できれば、ついでにちょっと痩せたいっ！！と思っています。
（本当はちょっとじゃなくて、すごくそう思っています）