一昨日の峠走の筋肉痛が酷くて、キロ9くらいでしか走れません
昨日もとりあえず走りましたが、筋肉痛でかなり歩きました。ウルトラの80キロ過ぎてからの筋肉疲労みたいなかんじ。
2週間後の奥熊野、完走できるのか、私。
2024年3月の振り返り。
走行距離は319キロでした。
レースは
①3月3日 歌垣の郷ロードレース10キロ
43分39秒（PB）
5位入賞→賞品が農産物で得した気分
（お腹が満たされないトロフィーとかいらないタイプ。終活する○年後に燃えないゴミ行き😖）
matsu-mammyさんとご一緒して、5位と6位で一緒に表彰台へ。楽しかったです✨
②3月10日 名古屋ウィメンズマラソン
3時間17分34秒 （ネット17分22秒）
15分切りを目指すも強風だったので、前半稼がねばと思い、突っ込んで失敗。
セカンドベストだったものの悔いが残るレースに。短パン忘れて、帰りにはアンダーシャツ諸々を会場に置き去りにして帰り、ショック倍増
③3月24日 さが桜マラソン
3時間25分59秒（25分38秒）
雨レース。減量に失敗して終始体が重かった。
悪天候の中、開催してくれた関係者、ボランティアの皆様に感謝！
ポイント練習は、
①10キロTT 3月15日 49分53
②5キロTT 3月6日（名古屋前） 23分1
3月20日（さが桜前） 23分35
１年ぶりに1ヶ月に2本もフルを走ったため、ポイント練少な目でしたが、名古屋、さが桜と惨敗した結果の前兆のごとく、ポイント練習もダメダメでした
2023-24シーズンの振り返りは後日したいと思います。
オマケの旅活
①ソウル旅行 3月15日〜17日
名古屋で15分切って、ソウルで暴飲暴食するぜ！と航空券予約したものの、目標達成できず。さらに円安+物価高で、暴飲暴食も控えめに
３日の滞在で体重３キロ増えましたが、帰国日からお通じが良くなり、帰国2日後は2.5キロ減で＋0.5キロに留めることができました。キムチ効果かな。
②東京出張 3月21日〜22日
蒲田に泊まり、朝ランで大師橋を超えて、川崎へ。橋から富士山🗻が見えました。
みやみさんのマイコースや事務所近くかなと思いながら走りました。
