こんにちは😊
♡グルテンフリー生活1ヶ月♡
6月3日からスタートした
グルテンフリー生活
1ヶ月が経過😗😗
確実に顔がスッキリしています
ユーチューバーの
『はじめしゃちょー』
がグルテンフリー生活しているのをみて
始めてみました
ドイツ🇩🇪のライ麦パン
クリームチーズや
スモークサーモン等と食べると
美味しいですよね✨
私はチーズのみで食べることもあります
この動画をみて
グルテンフリースタートしました✨
↓↓↓
はじめしゃちょーは
3ヶ月間少しも小麦
食べなかったみたいですね
工夫して食べてます
フォーの
トマトパスタ風✨
おやつは乳製品摂ることが
多い気がします‥😗😗
念願のサンマルクカフェ
リニューアルしたソフトクリームで作る
コーヒーゼリーソフト✨
最近暑さでコーヒーばかり飲んでいるので
カフェイン摂りすぎに注意して
ディカフェに変えてます
