昨日は、高尾山にトレイルランの練習に行ってきました！というのも、7月頭にある山岳耐久レースの練習がたいしてできてなかったから。
初めて出場した大会で、完走ができずとても悔しい思いをしたので、何としてもリベンジしなくては。
ちなみに9年越しのリベンジです。
高尾と言っても、南側の津久井湖の方の、人が少ない道をルートに選びました。高尾山自体は人が多すぎるから。
アップダウンが小刻みに続くので、練習にはもってこいの道でもあります。
一か所だけ展望の良いところもあります。
練習の方は、順調に終わりました。
途中ヤマカガシっぽいヘビも登場しましたが、ちゃんと練習できました。
30キロまでなら頑張れる気がしてきました^^;
【今回の学び】
・3時間のトレイルでも、水は1L以上持っていったほうがいい。夏ならなおさら
・人通りの少ないシングルトラックでは、横から植物が通せんぼしてくることも。針のある植物もいて腕や脚にけがをするので、できればアームガード・レッグガードを着用した方がいい
・食べ物より、水。