こんばんわ☆
こないだ肌について結構悩んでる人とかもいたようなので、今日はそのことについてちょっと書いてみます(・∀・)ﾉ
まず、まめな洗顔！
そして、髪が顔にかかからないようにする！
これは大事みたいです。
そして食事！
やっぱり和食が良いそぅです☆
ただ、もち米と竹の子はダメ!!
乳製品もダメ。
後、ニンニクが良くないそうなんで、
中華やイタリアもあまり食べれないんです↓↓
油っこいものももちろんダメだから、ホント困りました…(T_T)
揚げ物も食べたいけどガマン！！
そしてやっぱり、皮膚科にかかるのがいいんじゃないかと思います！！
僕は今半年くらい、和食中心の食事で
魚や煮物、肉はササミとかで…
お弁当はかなりさびしい状態でした↓↓↓
けど！！
おかげで、以前とは比べ物にならないくらい
キレイになりました(^^)v
悩んでる人は是非試してみて下さい☆
今日のサッカー、
ガンバ大阪vsマンチェスター･ユナイテッドの試合見ましたか!!!???
すっごい試合でしたね～(*^□^*)
残念ながら負けてしまったんですが、
本当にぃぃ試合でした！
最近毎日観てます☆☆
写メは
こないだのパーティーの時に
お店の方のご厚意で出して頂いた物です☆
スゴイ！ですよね↑↑
皆で写メ撮りまくりでした(´∀｀)
PS
おきさんへ
お誕生日おめでとうございます
受験大変だと思うけど、頑張って下さいね☆
志望校に入れる事祈ってます！！
こないだ肌について結構悩んでる人とかもいたようなので、今日はそのことについてちょっと書いてみます(・∀・)ﾉ
まず、まめな洗顔！
そして、髪が顔にかかからないようにする！
これは大事みたいです。
そして食事！
やっぱり和食が良いそぅです☆
ただ、もち米と竹の子はダメ!!
乳製品もダメ。
後、ニンニクが良くないそうなんで、
中華やイタリアもあまり食べれないんです↓↓
油っこいものももちろんダメだから、ホント困りました…(T_T)
揚げ物も食べたいけどガマン！！
そしてやっぱり、皮膚科にかかるのがいいんじゃないかと思います！！
僕は今半年くらい、和食中心の食事で
魚や煮物、肉はササミとかで…
お弁当はかなりさびしい状態でした↓↓↓
けど！！
おかげで、以前とは比べ物にならないくらい
キレイになりました(^^)v
悩んでる人は是非試してみて下さい☆
今日のサッカー、
ガンバ大阪vsマンチェスター･ユナイテッドの試合見ましたか!!!???
すっごい試合でしたね～(*^□^*)
残念ながら負けてしまったんですが、
本当にぃぃ試合でした！
最近毎日観てます☆☆
写メは
こないだのパーティーの時に
お店の方のご厚意で出して頂いた物です☆
スゴイ！ですよね↑↑
皆で写メ撮りまくりでした(´∀｀)
PS
おきさんへ
お誕生日おめでとうございます
受験大変だと思うけど、頑張って下さいね☆
志望校に入れる事祈ってます！！