今すぐ始める体力向上エクササイズ!!ウイダージュニアスポーツのための筋力トレーニング小学生から高校生までweider《送料390円》書籍
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今すぐ始める体力向上エクササイズ!!★ 本書のポイント ・・・ストレングス＆コンディショニングの理論に裏づけられた適切な指導法を指南。体力や年齢に合わせたプログラム作成法、部位別エクササイズなど写真やイラスト入りでわかりやすく紹介。エクササイズごとに安全面の注意点やバリエーションも付記。種目別に分け、シーズンごとの筋力トレーニングプログラム例を基礎、応用、ケガ防止用に分けて具体的に提示。★ 本書コンテンツ ・・・序章 日本の子どもたちの体力向上のために第1章 子どもたちのための筋力トレーニング第2章 成長と発達第3章 プログラムの作成と管理第4章 体力や年齢に合わせたプログラムづくり第5章 トレーニング技術の指導第6章 レジスタンス・トレーニング第7章 体力づくりとスポーツのための筋力トレーニング・プログラム おすすめポイント◇ジュニアスポーツ（小学生～高校生）の指導者や親が知っておきたい知識、成長や身体特性を考慮した具体的なトレーニング方法、競技別プログラムを紹介。日本における子どものスポーツ活動の現状を踏まえつつ、トレーニング先進国アメリカで導入されている理論に裏づけられた適切な指導法を解説しました。ジュニアの育成に関わる全ての方々にお読みいただきたい1冊です。編：森永スポーツ＆フィットネスリサーチセンター著：ウイリアム・J・クレーマー／スティーブン・J・フレック判型：A4変型判ソフトカバー総頁：296頁ISBN4-944106-55-6／28MM-39201発行＜広告文責＞森永製菓株式会社健康事業部株式会社 福来館0225-22-037708.11.18こちらの商品はメーカー取り寄せ商品となりますので、ご注文受付日より5日前後での発送予定となります。沖縄・離島は送料1000円となります。ぜひお試し下さい！人気商品豊富に取扱い中！..【1万円以上ご購入で送料無料】今すぐ始める体力向上エクササイズ!!小学生から高校生までweider ウイダージュニアスポーツのための筋力トレーニングジュニアスポーツ（小学生～高校生）の指導者や親が知っておきたい知識、成長や身体特性を考慮した具体的なトレーニング方法、競技別プログラムを紹介。日本における子どものスポーツ活動の現状を踏まえつつ、トレーニング先進国アメリカで導入されている理論に裏づけられた適切な指導法を解説しました。ジュニアの育成に関わる全ての方々にお読みいただきたい1冊です!!
http://ameblo.jp/iugeufgdaf/entry-10429187463.html
