術後5年、久しぶりの小胃症状

皆さん、こんにちは！


先日、外食した時のことです。

中華料理を食べたのですが、チャーハンにやられました。。


久しぶりに「うっ」となりました。

術後の小胃症状です。

おそらく、塩分・油分濃度が高かったのが原因かと思います。

幸い家族で食べていたので、半分くらい食べてもらいました。


やはり、外食の際は、『薄味のもの』を少なくが大事ですね😅